古今医案研读|身体4处“异常”，十有八九是肝病在伪装，医生：趁早去做肝检查！( 二 )
土豆发芽后 ， 芽孔以及周围部分 ， 含有大量的有毒物质“龙葵素” ， 也叫茄碱 。
龙葵素摄入过多 ， 会损害肝脏细胞结构 ， 诱发肝脏出现炎症、坏死 ， 加重肝细胞的解毒、排毒负担 。
长期以往 ， 肝细胞会加速死亡和病变 ， 严重时出现急性肝炎 ， 或加速肝脏硬化 。
做好这3事 ， 或阻止肝病“进家门”
1、喝水
体内水分含量高达75% ， 是肝脏细胞代谢所必需的物质 。
经过一整夜的代谢 ， 肝脏器官已经积累了大量垃圾毒素和废物 ， 等待肝脏去代谢 ， 分解 。
这个时候补充一些水分 ， 可以在一定程度上稀释体内毒素 ， 减轻肝脏代谢负担 ， 增强肝脏代偿能力 ， 加快肝脏代谢速度 ， 激活肝脏自我修复 ， 对肝脏环境有好处 。
2、补充益肝物质
3、按摩肝经
经络按摩是防治疾病的辅助方法 ， 脚上有一个穴位——太冲穴 ， 经常揉按能有效地帮助肝脏器官加速代谢、排毒 。
中医上详细讲过 ， 太冲穴的位置 ， 具体在脚部的第1与第2脚趾之间凹陷处 ， 没事揉一揉 ， 能帮助肝脏排解有毒物质 ， 清除肝内堆积的毒素 ， 加强肝脏器官代偿能力 ， 促进受损肝细胞再生 ， 修复肝脏代谢环境 ， 有一定防治肝病的功效 。
参考文献：
【1】2017-南京中医药大学《自拟清肝方治疗酒精性肝病临床疗效观察》
【古今医案研读|身体4处“异常”，十有八九是肝病在伪装，医生：趁早去做肝检查！】【2】2020-肝脏《肝穿刺活检判断非病毒性肝病患者病因的临床研究》
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