发烧 ， 人们经常会在生病的时候遇到他 ， 每次发烧 ， 都会感觉特别难受 ， 体软无力 。如果是高烧不断 ， 自己还会烧的瑟瑟发抖 ， 如果是低烧的情况还好一些 ， 那么高烧之后低烧是好转吗 ， 我们能不能自己在家解决发烧的问题呢？
【高烧之后低烧是好转吗】高烧之后低烧是好转吗
应该是好转了 ， 人的正常体温一般在36°到37°左右 ， 不同的人基础体温也不一样 ， 有人偏高有人偏低 ， 女性普遍比男性低 ， 一般如果没有其它不适症状都应属正常 。人体正常体温平均在36到37℃之间在腋窝量 ， 超出这个范围就是发热 ， 38℃以下是低热 ， 39℃以上是高热 ， 41℃以上就有危险了 。
发烧了怎样自己处理
1、采用冷敷帮助降低体温 ， 在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾 ， 其他部位应以衣物盖住 。当冷敷布达到体温时 ， 应换一次 ， 反复直到烧退为止 。也可将冰块包在布袋里 ， 放在额头上 。
2、假使体温不是太高 ， 可以采用热敷来退烧 。用热的湿毛巾反复擦拭病人额头、四肢 ， 使身体散热 ， 直到退烧为止 。但是 ， 如果体温上升到39℃以上 ， 切勿再使用热敷退烧 ， 应以冷敷处理 ， 以免体温继续升高 。
只要发烧温度不是特别高 ， 自己在家也能降温 。最常用的降温方法就是擦拭身体了 ， 我们既可以用冷毛巾敷额头 ， 也可以用酒精擦身体 ， 因为酒精具有挥发性 ， 挥发时会带走一部分热量 ， 这样就起到了降温的效果了 。但是发烧很容易缺水 ， 所以要及时补水 。
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