10、条件练习：是一定条件下有针对性的进行练习 。特定技术战术的运用能力培养时间差距离感攻防意识针对性强能有效训练和提高学生的某些能力和运用某方法的能力，是进行战术训练时常用的一种方法 。
【竞技跆拳道热身训练方法 竞技跆拳道热身训练方法是什么】11、实战：是检验和提高技术、战术的重要方法，是总结、积累实战经验的有效措施 。尤其完全按照比赛的规定和方法，有裁判裁决的形式，竞争激烈，对抗性强 。
经验总结扩展阅读
- 唱歌发烧友保护嗓子 唱前先热身少唱高音
- 跆拳道考级有必要吗 考级的好处有哪些
- 冬季健身三大注意
- 都市健身新宠跆拳道
- 补水热身局部练习女性健身需毅力科学
- 竞技美无以言传
- 运动要掌握度
- 跆拳道城市生活的心脏起搏器
- 八个健身新概念
- 体育运动后放松5分钟