饭前20分钟左右不应该喝茶 。喝茶会使胃液变薄，影响食物的消化 。另外，由于茶中含有草酸，草酸会与食物中的铁质和蛋白质发生反应，影响人体铁和蛋白质的吸收 。
14、忌睡前饮茶
你最好不要在睡前两个小时内喝茶 。喝茶会使精神兴奋，影响睡眠，导致失眠 。特别是新采的绿茶，喝后神经容易兴奋，失眠 。
15、忌饮隔夜茶
喝茶最好喝泡沫 。茶放久了，不仅会失去维生素等营养成分，馒头也容易变质，喝了就容易生病 。
16、忌饮头道茶
因为现代茶叶在栽培、加工、包装过程中不可避免地会被农药、化肥、灰尘等物质污染 。第一杯茶其实是洗茶水 。请尽快出来再加热水 。那样的话，起泡的茶就成了最卫生的茶 。
17、忌饮用劣质茶或变质茶
茶很难妥善保管，容易吸湿发霉，但有些人爱节约茶，所以舍不得扔掉发霉的茶 。变质的茶中含有很多对人体有害的物质和病原菌，绝对不能喝 。优质茶起泡后长期放置，茶汤会因氧化和微生物而繁殖变质，这样的茶也不能喝了 。
18、儿童不宜喝浓茶
因为茶叶浓度高的话，茶多酚含量过多，容易与食物中的铁起作用，不利于铁的吸收，容易引起孩子缺铁性贫血 。孩子可以适量喝淡茶(为大人喝的茶浓度的三分之一) 。学龄前儿童可以喝点粗茶 。因为粗茶中茶多酚的含量很低 。
【什么时候不能喝茶？ 谁不能喝茶？】19、冠心病患者谨慎喝茶
心率过快，对早期起搏或心房颤动的冠心病人，茶中咖啡碱、茶碱都是兴奋剂，增强心脏功能，大量饮用浓茶会加快心率，往往使其发病或病情恶化 。心率一般在60次/分钟以下的患者，应该多喝茶，不仅无害，还能提高心率，有协助药物治疗的作用 。
20、老年人不宜饮生茶
生茶是指杀青后不揉面直接干燥的青绿茶 。这种茶的形状是自然绿翠，含有的成分和鲜叶中含有的化合物几乎一样，低沸点的醛醇化合物的转化和挥发少，香味带有严重的青气 。老年人喝这种绿茶，对胃粘膜刺激性强，喝后容易产生胃痛 。年轻人喝了胃不舒服，也就是说“刮胃” 。误买了这种生茶，不要直接喝，放在油腻的铁锅里，用火慢慢炒，烧绿空气，出了轻微的栗香就可以喝 。
21、高血压患者不宜饮浓茶
头茶每克的沸水量不足50毫升的是“浓茶” 。高血压患者如果喝太多浓茶，在咖啡碱的兴奋作用下血压会上升，不利于健康 。
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