防晒|开学军训不想被晒成“黑煤球”，这几个防黑指南，学生党快收下补水|面膜

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片

编辑：小羊

哈喽，大家好，我是小羊，带你一起了解时尚、了解美。

前段时间小羊分享了暑假变美的好习惯，大家都有努力地做到吗？（往期内容回顾——普通女生变美的6个好习惯，坚持一个暑假，开学偷偷惊艳所有人）
不过暑期也快过了一半，姐妹们是不是都玩得很嗨呀。
虽然距离开学还有一段时间，但是对于各个阶段的新生们即将就要迎来高中或者大学生涯，开学第一个和大家碰面的就是军训。
军训面对的不仅是严厉的教官和严格的训练，还有来自烈日的“鞭打” 。
而九月的烈日依旧不是我们能够承受的，要想不想在军训后变黑，那么防晒霜、防晒喷雾都是必不可少的，同时晒后修复也不能够落下。
所以小羊今天就给大家分享一期军训防黑指南，各位学生党们赶紧做好笔记快收藏起来吧。
军训防黑知识点首先军训中我们最不能少的就是防晒产品，但我们也要做到有效防晒，而不是随便选择一款防晒霜or防晒喷雾就行的。
开学军训基本上是长时间处于暴晒状态，低倍数的防晒霜就不能够满足我们户外的抵御需求，特别是要更注意对UVA的防护，它可是导致我们晒黑和晒老的元凶，所以防晒霜的倍数和spf指数都要高。
除了基本的防晒指数，防晒霜的防水、防汗功效也需要注意。毕竟九月秋老虎，出汗也是避免不了的，而防水、防汗效果好的防晒霜能够有效延长防护的时间和效果。
以及防晒霜也要涂够量，防晒霜用量太少，就没有办法做到全面的防晒。一般我们是以一元硬币为大小为基础，当然这也要根据防晒产品的质地来改变，如果比较浓稠的质地可以适当地减少，如果是涂改液比较稀的质地，那么自然是要多一些了。

防晒霜的补涂姐妹们也不要忘记，当然如果追求肤感可以选择更干爽的防晒喷雾，不需要再用手涂抹，但是用量也要要跟上哦。

这里小羊再多说两句，最好是准备面部和身体两种防晒。面部的防晒在追求肤感和防晒效果的同时，最好是选择没有酒精、温和的防晒霜，避免刺激酒精对皮肤产生刺激，面部防晒可以选贵一些的。身体防晒霜就可以平价些，毕竟便宜大碗涂在身上才不心疼嘛。
其他好物除了防晒外，军训中的一些其他好物也可以一起安排上，毕竟总会有中间休息的时候，一些大水壶、小零食也要准备防止脱水和缺糖。