大河妙手|锻炼追求大汗淋漓，护心可能变成伤心，古法八段锦为何无此顾虑( 二 ) 一、小木-中医芳疗养生护肤的

因心主汗液，汗血同源。而肺主一身之气，外合皮毛。心肺气虚，表卫不固，腠理不密，就会产生津液外泄的现象。
这个情况也好辨别，因为这种气虚不固的现象往往还会伴随着多种体征，比如说平日里容易感冒，气短懒言，久病体弱，面色晄白……这些情况不是在练八段锦的时候出现的，是你平日里就有，你自己都能分辨出来。

中医，讲究守中，什么东西都有个度。如果出汗了，你感觉很爽，这就是好现象。如果过度了，那是说明体质有气虚阳虚。所以，如果身体没有什么异常感觉，那就不用管他。
理论上讲，心肝脾肺肾五脏阳虚或者阴虚，都会引起容易出汗的表现。
有的要温固扶阳，有的要养血补阴。这里面就复杂了，要找一个厉害的中医调理，既要有缘分，也要有时间，还要有金钱……而即使面面俱到，因为这样那样的种种原因，你也很难如愿以偿。

现在有了八段锦，尤其是古法八段锦，关窍在手，阴阳双补，人体开启自动调节模式。
人体的精密远超乎你的想象。西方科学通过各种仪器来探索人体的奥秘，而东方的智慧是通过修炼我们的身体，来探索宇宙的奥秘！
【大河妙手|锻炼追求大汗淋漓，护心可能变成伤心，古法八段锦为何无此顾虑】要不然导引术能成为中医的重要治则之一，这里面蕴含着中华远祖圣人先贤的智慧啊！