1、走路确实比站着消耗热量 。
【走路比站着消耗热量吗 站着比走路消耗的热量多吗】2、人们在站立时每分钟消耗的热量是1千卡 。一小时站立就应该是消耗六十千卡左右 。以体重60公斤的人一小时走4公里左右为例,消耗的热量大约是249卡路里 。如果要燃烧一斤的脂肪,则需要消耗3500卡路里左右 。
经验总结扩展阅读
- 肚子两侧赘肉怎么减 肚子两侧赘肉怎么减去
- 筷子什么材质好
- 小米11和vivox60哪个好_小米11和vivox60参数对比
- 苹果13和12屏幕一样吗_苹果13和12屏幕对比
- 鸡子是啥
- 16比8轻断食怎么吃
- 波比运动建议每天多久 波比运动每天做多少个
- 10公里跑步最佳心率 10公里跑步心率多少比较好
- 2023年五行缺水最的男孩取名 比较顺口的名字200个
- 女孩起什么名字比较好听 独一无二的好听女孩名1000个