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吃什么伤胃？ 伤胃的星食是什么？

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大家都知道我们身上有十二大器官 。所有器官都非常重要和珍贵，所以我们必须好好保护它们 。今天火车网小编将介绍十二大器官胃部的星食 。大家一起看看吧 。
吃什么伤胃？ 伤胃的星食是什么？
胃部的克星食物
泛酸，胀气，打嗝……这些胃不舒服总是困扰你的是你的胃开始抱怨 。胃是人体最大的消化系统，为了健康地生活，必须远离伤害胃的“危险分子” 。
1、番茄
西红柿酸性高，刺激胃有可能产生更多的胃酸 。因此，过多地吃西红柿(或者西红柿做的番茄酱)会引起泛酸、烧心等症状，多吃西红柿有助于健康养生 。
2、油腻食物
油炸食品中含有的脂肪过高的话，产生泛酸和肠易激综合征的机会就会增加 。高脂肪食物很难消化，所以人体自动分泌更多的胃酸 。
3、豆类
豆类中含有的低聚糖，例如水苏糖和棉酚，被肠道细菌发酵后分解产生气体，引起打嗝、肠鸣、腹部膨胀、腹痛等症状 。
正常的人吃适量是无害的地方，但是胃炎患者最好不要吃豆制品，以免刺激胃酸分泌，引起胃肠膨胀 。
4、西兰花
西兰花中可溶性膳食纤维特别多 。这种纤维只能在大肠分解，产生大量的气体 。另外，西兰花中含有豆类这样的气体生成糖类，胃酸的分泌过多 。
5、咖啡和薄荷
咖啡刺激胃，过度分泌胃酸，引起消化不良和泛酸 。
薄荷放松食管括约肌，提高泛酸的概率 。所以，含有薄荷的东西要注意薄荷茶、薄荷糖、薄荷糖等 。
6、冷饮
【吃什么伤胃？ 伤胃的星食是什么？】胃肠粘膜血管对寒冷刺激很敏感，冷饮料吃多了容易引起胃肠功能紊乱，发生胃肠痉挛，出现胃痛、腹痛、腹泻等症状 。其次，冷饮会减少消化道的分泌，引起消化不良 。

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