紫外线|老得快的女人，都有这4个坏习惯，看看你中了几条
说到“衰老” ， 我想对于很多人来说 ， 都是一个特别不愿意面对的问题 。 然而 ， 衰老却又偏偏难以避免 。 广大爱美的女性 ， 为了延缓衰老真的是拼尽了全力 ， 尤其是特别重视对皮肤的保养 。
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有的人明明才二十多岁 ， 却特别显老 ， 看起来就像四五十岁一样 。 有的人明明已经四五十岁了 ， 却保养得非常好 ， 别人完全猜不透她的年龄 ， 还以为是20来岁的小姑娘 。
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其实保养和护肤 ， 是一个长期坚持的过程 。 在这个过程当中 ， 有的人养成了良好的习惯 ， 所以效果特别好；有的人坏习惯总是改不掉 ， 衰老就来得特别快 ， 比同龄人还要显老 。 下面我们就来盘点一下 ， 那些让你“老得快”的坏习惯 ， 看看中了几条吧 。
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一、作息不规律
皮肤上的很多小毛病 ， 比如说痘痘、暗沉、色斑等等 ， 很多都是内分泌失调所导致的 。 想要保证皮肤的健康 ， 首先我们要保证身体的健康 。 最基本的就是饮食、作息一定要规律 。 尤其是不能熬夜玩手机 ， 熬夜对身体的伤害真的太大了 。
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二、不做好防晒
紫外线也是衰老的一大帮凶 。 紫外线能穿透人的皮表 ， 直达肌肤底层 ， 对细胞造成不小的伤害 ， 让其失去活力 ， 同时还能刺激黑色素的产生 ， 让你的肤色越来越黑 。 所以平时不注意防晒的人 ， 皮肤衰老也特别的快 。
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三、睡前不卸妆
很多女生喜欢化妆 ， 但是却不喜欢卸妆 。 尤其是忙了一天之后 ， 还没卸妆呢倒头就睡 。 其实这是一个很不好的习惯 ， 因为化妆品给肌肤带来的压力是在是太大了 ， 毛孔被堵塞了一整晚 ， 很多污垢都没办法排出 ， 甚至还会被皮肤吸收了 ， 哪怕第二天洗得再干净也于事无补 。
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四、面膜敷太多
不少人都认为 ， 面膜是个好东西 ， 所以敷越多越好 ， 甚至一天都敷好几片 。 其实这是一个明显的误区 ， 护肤是要讲究循序渐进的 ， 面膜敷太频繁了 ， 不仅到不到想要的效果 ， 反而容易伤害到薄弱的肌肤 。 面膜要重质而不是重量 ， 建议定期敷含有抗氧化、抗衰老成分的面膜 。
【紫外线|老得快的女人，都有这4个坏习惯，看看你中了几条】
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