现在人们吃的食物可谓是特别的多 ， 所以现在得胃病的人也就越多 。想要增强胃动力 ， 除了吃一些药物也可以吃一些食物来调理 。那么你知道增强胃动力的食物都有哪些吗？
一、番茄能够增强胃动力
番茄是现在很常见的一种食物 ， 不仅价格便宜 ， 而且还能有很多种吃法 。不管吃生吃番茄 ， 还是凉拌番茄或者是炒番茄 ， 番茄汤都很好吃 。番茄里面含有很丰富的维生素C ， 经常吃番茄不仅能够减低人体患癌症的概率 ， 还能增强人体的胃动力 。番茄里面还含有很丰富的番茄红素 ， 还能能有效的预防心脑方面的疾病 ， 提升身体的抵抗力 。增强胃动力 ， 帮助消化 。
二、苹果能够增强胃动力
苹果能够排毒养颜 ， 相信很多人都知道 。那么你知道苹果也能增强胃动力吗？因为苹果里面不仅含有很多丰富维生素 ， 还含有很多纤维素 。经常吃苹果能够促进机体肠胃的蠕动 ， 加快机体新陈代谢的速度 ， 有通便润肠的效果 。身体机能要是消化好的话 ， 胃口自然也就好了 。所以说苹果是能够增强胃动力 ， 也能让胃部更加的健康 。有胃病的人可以尝试着吃些苹果 。
三、酸奶能够增强胃动力
酸奶不仅含有很多的益生菌 ， 还能增强胃动力的活性 。因为酸奶当中含有很多丰富的乳酸 ， 人体在喝酸奶之后 ， 很多的乳酸被人体所分解 。乳酸分解在人体内部 ， 能够很有效的抑制霉菌的生长 ， 防止平常吃的食物过多的堆积 。一方面有防癌的效果 ， 另一方面也有增强胃动力的效果 。一些肠胃不好的人 ， 建议在喝酸奶之前 ， 可以先把酸奶用温开水给热一下 。
【增强胃动力的食物 健康身体吃出来】想要增强胃动力 ， 不妨可以试试吃这几种食物 。
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