罗医生说健康|儿科主任:这1 物堪称天然“化积王”,若孩子爱吃,积食不攻自破( 二 )


1.坚持锻炼身体
运动能够帮助孩子消化 , 促进新陈代谢 。 所以家长可以带着孩子多参加户外运动 , 既能够增长见识 , 还能够强健体魄 , 提高免疫力 。
2.合理饮食
【罗医生说健康|儿科主任:这1 物堪称天然“化积王”,若孩子爱吃,积食不攻自破】家长在要保证孩子能够均衡饮食 , 不要养成挑食的坏习惯 。 家长要让孩子按时按量吃饭 , 不能暴饮暴食 , 每顿保证七分饱即可 。

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