鱼仔养生日记|29岁女子腹痛晕厥，胃病变“报废”，医生：三物吃多，或自毁肠胃
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李燕出生在广西凭祥一个小山村里 ， 父母常年在广州打工 ， 李燕自小便和爷爷奶奶住在乡下 ， 长到15岁 ， 初三才上了一个学期 ， 李燕就不读了 ， 和村里的其它人也去了广州 ， 投奔爸妈 ， 打工赚钱 ， 后来觉得工厂里的生活太苦了 ， 傲人 ， 便又独自辗转去了深圳 ， 因为没什么学历 ， 不是卖手机 ， 就是卖衣服 ， 干着销售的活计 。
出社会打拼了十多年 ， 到了29岁 ， 李燕终于当上了一家服装店的店长 ， 多年的辛苦也总算有了回报 ， 薪资可人 ， 存款也开始多了起来 ， 李燕觉得以往的血汗都是值得的 ， 为此 ， 工作上也更加尽心尽力 ， 大夏天在闷热的仓库里盘货 ， 也心甘情愿 。
一天中午 ， 李燕吃完饭回店里的路上 ， 腹部忽然疼得厉害 ， 还没来得及反应 ， 眼前忽的一黑 ， 就晕厥在地 ， 周边的路人见状 ， 赶忙叫了120 ， 把她送到医院 。
做了一个又一个的检查 ， 拿到结果后 ， 李燕哭了 ， 查出了胃癌 ， 且已经到了晚期 ， 基本“报废” ， 医生建议化疗试试 ， 但想到自己的家底 ， 以及头发斑白还在和人拼力气干活、两班倒的爸妈 ， 李燕放弃了 ， 沉默着回了老家 ， 三个月后 ， 就离开了人世 ， 独留下晚年丧女的爸妈 ， 哭得双眼红肿 。
李燕吃过生活的苦 ， 也明白身体健康才是底层人的大财富 ， 因此平时三餐都按时吃 ， 并没有饮食不规律的习惯 ， 怎么胃忽然就坏了呢？
29岁女子腹痛晕厥 ， 胃病变“报废” ， 医生：三物吃多 ， 或自毁肠胃
经了解发现 ， 尽管李燕饮食习惯中规中矩 ， 但并非没有问题 。
①吃太烫
李燕打小和爷奶生活 ， 每次吃饭喝汤 ， 老人总劝着她趁热吃 ， 时间久了 ， 李燕也养成了吃烫食的习惯 ， 嘴巴对食物温度的忍耐度也比较高 ， 刚捞出锅的菜 ， 也能直接入口、入腹 。 然则嘴巴习惯了这个温度 ， 但对胃和食管却并非如此 。 温度高于60℃的食物 ， 会烫伤胃黏膜 ， 造成损伤 。
②吃太油
李燕喜欢吃油炸的食物 ， 觉得很香口感也好 ， 中午经常吃炸鸡汉堡 。 但食物经过高温油炸 ， 营养流失 ， 还会生成比较多的有害物质 ， 如环芳烃类物质 ， 伤到肠胃 ， 增加胃病变的几率 。
③吃腌制物太多
李燕妈妈腌腊肉、做酸菜很厉害 ， 过年回家的时候 ， 李燕就会从家里带很多上来存着吃 ， 能吃很久 。 腌制过的肉、蔬菜 ， 有比较多的亚硝酸盐 ， 钠离子多 ， 渗透压高 ， 会伤到胃黏膜 ， 加重损伤 。
平时2个习惯保持好 ， 胃或健壮 ， 一天天转好
1、保持良好的食物选择习惯
平时进食时 ， 过冰过烫的食物少碰 ， 注意食物温度 ， 辛辣生冷的东西也少吃一点 。 胃不好的时候 ， 除了遵医嘱用药外 ， 还可以在吃粥喝汤时 ， 加些火麻植物油 ， 来帮助恢复 。 油里有适宜人体吸收的亚麻酸、亚油酸 ， 可帮助抑制幽门螺杆菌 ， 灭菌减轻不适 ， 结合其中的氨基酸、维生素等多种物质 ， 逐步增加胃的免疫水平 ， 巩固局部环境 ， 促进黏膜修复、恢复 。
这也是《千金翼方》古籍中 ， 流传至今的一个养胃小食 ， 经改良后 ， 原材火麻仁中的营养得以激发 ， 比较好的让身体吸收到位 ， 予以利用 ， 养护肠胃 。
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