脐橙颜色鲜艳 ， 酸甜可口 ， 外观漂亮 ， 是人们喜欢的水果 ， 也是拜访朋友和拜访患者的礼物水果之一 。
吃肚脐橙有什么好处？ 脐橙的效果和作用
脐橙的营养价值
脐橙种类繁多 ， 最受欢迎的主要是脐橙、冰橙、血橙、美国新奇士橙 。橙子被称为“治疗疾病的佳果” ， 含有丰富的维生素c、钙、磷、钾、胡萝卜素、柠檬酸、橙皮苷、醛、酒精、乙烯等 。
脐橙的功效与作用
脐橙质量优良 ， 无种子多汁 ， 颜色鲜艳 ， 是世界各国竞争栽培的柑橘类优良品种 。脐橙营养丰富 ， 含有人体所需的各种营养成分 。脐橙的效果和作用怎么样？ 让我们一起看看脐橙的效果和作用 。时刻做好准备吧 。
1 .橙子含有很多维生素c和胡萝卜素 ， 可以抑制癌症物质的形成 。另外 ， 它可以软化和保护血管 ， 促进血液循环 ， 降低胆固醇和血脂 。
2 .研究表明 ， 每天喝三杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量 ， 降低心脏病的可能性 。橙汁中含有特定的化学成分黄酮类和柠檬烯 ， 可以促进HDL的增加 ， 将低密度脂蛋白(LDL)运输到体外 。
3 .经常吃橙子对预防胆囊疾病很有效 。橙子发出的气味有助于缓解人们的心理压力 ， 但只是有助于女性克服紧张感 ， 对男性没有什么效果 。
4 .橙色微凉 ， 味甘 ， 酸 ， 生津止渴 ， 有开胃之效 。主治食欲不振 ， 胸胀疼痛 ， 腹雷、便溏或腹泻 。
5、盐味橙汁—补充体力
运动后喝橙汁 ， 丰富的果糖可以迅速补充体力 ， 85%的水分可以渴求精神 。特别注意挤完橙汁就马上喝 。否则 ， 空气中的氧气会迅速降低维生素c的含量 。加盐喝 ， 效果更明显 。
6、橙汁卸妆—深层洁肤
用洗脸巾渗透橙汁擦拭脸部皮肤 ， 充分吸收后用清水清洗 ， 既能卸妆 ， 又能彻底清洁脸部污垢和油脂 ， 发挥深层清洁效果 。敏感的皮肤也可以放心使用 。但是 ， 使用橙汁清洗皮肤后 ， 请尽量不要暴露在阳光下 。
7、橙籽面膜—紧致肌肤
用搅拌机把2茶匙的橙子种成粉末 ， 把蒸馏水混合制成糊状的口罩 。每周涂一两次 ， 可以提高皮肤毛细血管的抵抗力 ， 收紧皮肤 。对皮肤敏感的人先进行皮肤测试 ， 把自制的口罩涂在耳朵上后 ， 5~10分钟后清洗 ， 如果不舒服的话可以放心使用 。
8、橙籽粉—治疗风湿
把风干的橙子种子放在锅里炒 ， 炒的时候注意不要烧焦 ， 但请尽量炒油分 。把炒好的橙子种子磨成粉末 ， 用热水冲洗 ， 每次3~5克 ， 饭后喝 。主张长期在一定程度上可以治疗风湿病 。
9、橙瓣沙拉—增强免疫
橙瓣几乎含有水果可以提供的营养成分 ， 可以增强人体的免疫力 ， 促进疾病的恢复 ， 加速伤口的吻合 。特别是可以补充膳食纤维 ， 有助于排便 。特别是注意吸烟者多吃橙子 ， 胃炎和胆囊疾病患者慎重地吃橙子 。
10、橙瓣眼膜—补充眼部水分
把橙子瓣切成薄片用作眼膜 ， 用手指轻轻按压帮助吸收 ， 可以促进血液循环 ， 有效补充眼睛水分 ， 长时间滋润 。
11、橙皮按摩—消除橘皮组织
橙皮具有卓越的抗“橘皮组织”功能 。取出清洗干净的1/4的橙皮 ， 用橄榄油浸湿后 ， 按摩身体相应的橙皮组织部位 ， 按摩时均匀用力挤出汁液 ， 结束后用水冲洗皮肤 。
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