吃豆腐有什么好处？豆腐的效果和作用( 三 ) _生活百科

健康提示：
豆腐营养价值高，大豆卵磷脂丰富，有清热滋阴的效果。这个食谱是美味的营养。
金针豆腐肉片汤
工艺做法：炒。
配菜专业区：坐月子食谱热菜肉菜。
食谱属性：广东菜。
创建方法：
1 .把金针菇切成老部分洗。豆腐切成小块瘦肉，生姜切片葱切花
2、在锅里煎油，加入生姜片炒香，加入适量的汤，用中火烤后，加入香菇、豆腐滚动约3分钟。
3、放瘦肉，放盐，糖，滚，撒上洋葱花就行了。
健康提示：
【吃豆腐有什么好处？豆腐的效果和作用】豆腐营养价值高，大豆卵磷脂丰富，有清热滋阴的效果。这个食谱是美味的营养。