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夏天吃龙眼可以补血补气吗？ 吃龙眼的好处

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中国古代人已经将龙眼用于保健治疗病，认为是滋补良药，具有补益气血和安神等功效，可以治疗失眠、健忘、心悸、虚媒体软弱、产妇水肿等病症 。
夏天吃龙眼能补血补气吗？ 吃龙眼的好处
龙眼肉可以单独吃或制作龙眼膏 。例如，清代医生王士雄在《随息居饮食谱》中记述的“玉灵膏”是在龙眼肉中加入白糖(使用量约为龙眼肉的1/10 )进行蒸熟加工而成的药，其效果被称为“大补气血、力胜参芪” 。可以喝水治疗血气不足者 。龙眼也可以与其他药物配伍制成多种治疗用途的处方，其中宋代医师严用和《济生方》中记载的“归脾汤”，具有健脾养心、益气补血等功效，至今仍是保健医疗常用的名方 。
另外，龙眼肉和其他食物可以制作多种食品 。比如八宝饭、八宝粥是众所周知的甜点 。龙眼莲子汤、龙眼红枣汤、龙眼红豆汤等也可以用于饮食疗法 。
现代科学实验表明，龙眼肉富含葡萄糖、核黄素、钾、镁、磷，硒含量特别明显 。还含有很多蔗糖、酒石酸、尼克酸、胆碱、蛋白质和膳食纤维 。有报告称龙眼肉中很可能含有延缓衰老的物质 。因此，在日常生活中适量吃龙眼肉对身体有补益 。但中医认为消化不良、舌苔厚腻、咽红痛、牙痛、阴虚内热者暂时不应该吃龙眼 。
除了龙眼肉保健医疗外，中医文献还记载了龙眼核、龙眼壳、龙眼叶的治疗作用 。煅存龙眼核后，磨成细末(称为“骏珠散”)，外用创伤局部，可以止血、止痛，越来越减轻瘢痕 。根据《本草纲目》，据说可以取出6枚龙眼核、14粒胡椒在该研究所磨成细末，用于去除腋窝部的狐臭 。龙眼壳烧结性研细末，可用于茶油膏化，长期不与烧伤吻合的皮肤溃疡的外用治疗 。另外，龙眼叶煎汁用于外洗治疗疮肿等 。
食用龙眼的禁忌
1 .内有痰火和湿滞，停止饮食者忌服 。
【夏天吃龙眼可以补血补气吗？ 吃龙眼的好处】2、女性怀孕后，大部分阴血虚，阴虚产生内热 。中医主张胎儿前面凉爽，桂圆性热，所以为了避免流产，孕妇必须慎重食用 。

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