看大医|呼吸科医生不会主动透露，肺病应该远离的6种食物
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肺部作为人体重要的器官之一 ， 无时无刻都在掌握着人体与外界的外流 。 伴随着人类社会压力的提升 ， 肺部疾病的比例也在患者比例中开始上升 ， 越来越多的人也开始意识到除了胃跟肝 ， 肺部也是一个需要保养的器官 。
作为身体内负责呼吸的器官 ， 一旦出现问题身体就会有对应的现状表现出来 。 医学临床数据表明 ， 大多数患有肺病的患者大多数都身形消瘦 ， 并且皮肤干燥 ， 肤色与正常人相比相对晦暗 。
除此以外在消化系统上会有排便不正常的现象 ， 这些都是因为肺部疾病引起的其他器官的不适反应 。 在外在表现上 ， 有的患者会体毛生长旺盛 ， 并且手指或足趾有增生出现 。
这些都是肺病患者的几种常见表现 ， 如果身体有以上几种现象出现建议及时去医院问诊 ， 因为以上几种现象是患有肺部疾病的常见表现 。
如果已经患有肺部疾病 ， 那么有几种食物最好不要摄入体内第一种食物是辛辣刺激性食物 ， 因为这种食物带有强烈的刺激性 ， 会对支气管黏膜和口腔黏膜造成影响 。
第二种食物是油腻食物 ， 油腻味的食物会增加肺部和呼吸道的痰量 。
第三种是生冷食物 ， 这样的食物会对肺气产生影响 。
第四种食物是腌类食品 ， 这种类型的食品容易让肺换气不畅 ， 使肺部处于一个不舒服的工作环境 。
第五种食物是咖啡和浓茶 ， 摄入这两类饮品容易让支气管舒张 ， 从而使得肺部疾病产生 。
最后一种是苦味食品 ， 这类食品容易克制肺气产生 。
虽然以上6种食物会对肺部产生刺激 ， 从而导致肺部疾病出现 。 但是我们的日常生活的饮食基本上都跟以上六种食物有关 ， 这也就要求我们要对肺部有正确的保养 ， 才会将肺部的损伤降到最低 。
如果是在炎热酷暑的夏季 ， 我们可以选择吃一些萝卜 ， 胖大海 ， 姜跟蒜 ， 这些食材不仅可以泄火还可以止喘 。 除去吃以外 ， 还可以每天给自己泡一杯养肺茶 ， 目的是为了镇咳 ， 化咳以及养肺清肺 ， 排除肺部毒素使肺部处于正常的工作状态 。
如果自身感觉到呼吸道呼吸不顺畅 ， 早上可以选择用热毛巾敷在迎香穴上 ， 平时多多按摩这个穴位 ， 这样做可以使肺部得到保养 。
最关键的是通过锻炼加强身体素质 ， 从而提高身体机能 ， 慢跑 ， 下蹲与太极就是可以改善肺部机能的方式 ， 只有适当的运动量才能增加肺部的抗病能力 。 毕竟随着我们人体年龄的增加 ， 身体器官的各个机能都在受到损耗 ， 只有我们在日常生活中注重自身个人习惯 ， 自身器官的犯病率才能够降到最低 。
中医推荐：多喝水 ， 以茶养肺欲补气 ， 先通气！传统中医学以清除呼吸道“浊气” ， 宣肺之正气 ， 同时补肾健脾 ， 升清化湿 ， 以增强抵抗力 ， 阻滞变应 ， 固本标兴 。
【老中医传承的小经方】
医圣张仲景在《伤寒杂病论》中有提到一组经方——汉方清杮茶 ， 其中包括食材：胖大海、栀子、决明子、黑果枸杞、甘草等10味草本 。
如果让我们自己去寻找那么多原材料 ， 然后自己制作、加工那肯定是一件很麻烦的事 ， 对于这个快节奏的社会来说无疑是不太可能的 ， 这个时候 ， 我们可以选择现成的茶包 。
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