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心智模式的发展是一个持续的过程 。
Jennifer Berger在书中将成年人的心智模式划分为以下4个阶段：
阶段1：以我为尊（The Self-sovereign Form of Mind）
核心特点：以自我为中心（self-centeredness），只关注自己的得与失 。
以我为尊的心智模式常见于青少年及年轻人群体，但也偶见于更年长的人群，约占人群的13% 。
以我为尊的人，可能会带给周围人这样一种感觉：固执己见、不懂换位思考，像是“没长大的孩子”，很难达成合作 。
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但ta们并不是在故意为难其他人，而是受到自身心智发展阶段的限制 。
对于以我为尊的人来说，权威存在于规则和制度当中 。Ta们只需要根据外部规则来趋利避害 。
这也为以我为尊的人带来了ta们最关键的优势——当外部奖励或惩罚明确时，以我为尊的人执行力是很强的；
但同时，以我为尊的人的关键盲点也很明显：ta们很难换位思考，常常因此陷入交际困难；思维模式总是非黑即白；
另外，ta们难以被那些抽象的使命、信念或意义驱动，比如，因为忠诚而主动做那些维护团体利益的事 。
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*从“以我为尊”到“规范为主”的心智成长
当以我为尊的人开始理解他人，就有机会向“规范为主”的心智模式发展 。
Berger认为，这一阶段心智模式发展的契机可能有两种：
a. 意识到外部世界太复杂，自己只去讨论对错是不够的；
b. 生命中出现ta在乎的、对ta来说重要的人或团体，使得以我为尊的人有了动力去理解他人 。
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当以我为尊的人开始愿意去采纳他人的视角，将他人的利益诉求放在比自己更优先的位置，ta的心智模式就开始发展出包含社会规范的部分 。
阶段2：规范为主（The Socialized Form of Mind）
核心特点：全盘接受他人意见，被他人的视角主导，通过外部的观点和理论来看世界 。
Berger指出，大多数成年人（46%）处于规范为主的心智模式中 。
Ta们看起来非常遵守规则，经常是团队中的“yes men/women” 。对规范为主的人来说，权威来自于对外部价值、原则或角色的内化 。
这为规范为主的人带来了ta们的关键优势 。规范为主的人非常擅长满足他人的期待，擅长换位思考，以及反思关于他人的议题 。特别是，当ta们认同某些主张或某一团体时，ta们会表现得非常忠诚 。
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但同时，规范为主的人也有ta的关键盲点 。Ta们缺乏自己的价值体系，所以不能够协调冲突的观念或是分歧的立场，无论是外部发生在他人之间的，还是内在的 。
当外部的价值、原则或角色出现冲突时，ta们会感到内在的撕扯，像是自我的不同部分在彼此对抗 。
*从“规范为主”到“自主导向”的心智成长
当一个人处于规范为主的心智模式中，却开始质疑外部主张的绝对正确性，ta的心智模式就会开始向自主导向发展 。
这种质疑的开始，可能是ta发现外部的观点都有道理，但互相矛盾；也可能是ta看过的书籍、信任的人们告诉ta，要聆听自己内心的声音，为自己做出决定 。
无论以上哪种情况，觉察就是心智发展的开始 。
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随着心智的不断发展，这个以规范为主的人可能感到越来越不舒服：自己当下想法和过去信念之间的差异日渐加深 。Ta开始频繁质疑外部的声音，但又担心先照顾自己需要是不是太“自私”了 。
