熊猫医学社|血脂总是降不下去？专家提醒：这1物是它的“克星”，常吃或能使血脂回归安全线
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【熊猫医学社|血脂总是降不下去？专家提醒：这1物是它的“克星”，常吃或能使血脂回归安全线】
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近年来“三高”成为了热门话题 ， 这大概是因为现在患上三高的人越来越多 ， 随着现代社会的飞速发展 ， 人们也越来越不注意自身的饮食习惯了 ， 常常暴饮暴食 。 高血脂就是属于三高中的一种 ， 它的可怕之处在于它会慢慢的腐蚀人的身体健康 ， 而且会引发一系列并发症 ， 患上高血脂的人总是会产生焦虑 。
去医院检查高血脂时通常会从这4个指标上来检测 ， 分别是总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白和低密度脂蛋白 。
其中高密度脂蛋白是属于一种好的血脂 ， 即使升高了也不会对身体造成危害 ， 还能够起到降低动脉粥样硬化的作用 ， 也就是我们常说的能起到清理血管的作用 。
但是其他三种血脂水平升高的话 ， 就会对身体造成危害了 ， 也就是我们所说的高血脂 ， 这三种血脂升高会增加我们的血管垃圾 ， 让血液变得粘稠 ， 血液的粘稠度增加 ， 就会减慢血液的流通速度 ， 这个时候就很容易引起动脉粥硬化了 。
高血脂对我们身体影响如此之大 ， 所以一旦发现异常就应及时到医院进行检查 ， 做到早发现早治疗 ， 那么高血脂出现时都会有哪些症状呢？
1.视线模糊
当发现自己经常看东西一阵阵模糊 ， 总感觉眼前有东西糊住一样的时候 ， 就应该注意自己的血脂水平是不是出现异常 。
因为当人体血脂升高时 ， 血液的粘稠度就会增加 ， 且流速减慢 ， 这个时候就会影响我们的视网神经膜出现暂时性的缺血现象 。 早晨起床时总感觉大脑不清醒 ， 像随时要睡着一样 ， 这时一定要提高警惕 。
2.腿肚经常抽筋
正常情况下应该是腿脚轻松的 ， 所以当发现自己时常出现腿肚抽筋的现象 ， 并且时常会感到小腿刺痛 ， 那么就可能是身体血脂升高了 。
要知道当血脂升高时 ， 体内的胆固醇含量会很高 ， 这时就会大量的聚集在小腿的肌肉当中 ， 所以当小腿肚出现经常的抽筋现象就要考虑是不是血脂水平升高了 。
3.记忆力明显减退
高血脂在早期一般是没有太多明显征兆的 ， 但是慢慢的会出现多种症状 。
其中就有记忆力减退 ， 当血脂升高时 ， 人体血液会变得粘稠 ， 流速减慢 ， 这时就会影响身体的新陈代谢 ， 造成身体出现快速衰老的情况 ， 就会引起记忆力减退、反应能力减弱的现象 。
4.头晕、精神乏力
一般情况下轻微的血脂升高是不会引起明显头晕现象的 ， 但是如果经常感到头晕且精神乏力是就要考虑是不是高血脂引起的 。
当人体的血脂升高时 ， 会出现脑供血不足的现象 ， 从而导致大脑缺氧 ， 大脑缺氧就会造成头晕、恶心、精力不足等状况 。
除此之外 ， 日常生活中我们还要做一件事 ， 这样才能让我们更好的吸收补充的营养物质：
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