熊猫医学社|血脂总是降不下去？专家提醒：这1物是它的“克星”，常吃或能使血脂回归安全线( 二 )
运动是非常有利于身体健康的 ， 通过运动可以提高身体的免疫能力 ， 并且能够加快身体的新陈代谢 ， 帮助人体吸收摄入的营养物质 。 因此平时我们可以适量的做一些有氧运动 ， 例如跑步、快走、跳绳、太极拳等等 。
小贴士：
高血脂多是因为自身的饮食习惯和不健康的生活习惯导致的 ， 患上高血脂时不要惊慌也不要过度焦虑 ， 时常保持放松愉悦的心情也能帮助血脂平复 。
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