调控情绪从学会无视别人的小事开始( 二 )


阿城说过,我们这种普通人,不能八面玲珑,要保留三面的刺 。
【调控情绪从学会无视别人的小事开始】视而不见,笑而不做,也可以是我们的一根刺 。
和男人在一起也好,工作也好,目标是希望生活更轻松更安全一点,选择多一点,使得我们有时间有心情去体会这个世界多元化的美好 。比如,本来我一样要烧饭,要洗碗,有了人分工以后我烧饭多加一把米,一勺菜,也不费力,但洗碗这活就省了……这就是更轻松 。对方也一样,多洗一两个碗,买菜挑菜洗菜炒菜的时间就省了,他也没亏 。大家和和美美 。
连我小学的女儿都知道收拾自己重要的东西,因为妈妈不但不会帮忙收,有时候会不当心给扔了 。
两个人相处,摩擦的往往都是小事,不要因为事情小,自己不好意思计较,做掉就做掉吧——我们不是说谈恋爱为了成长么,从小事上的无视来修炼自己不越界的分寸和情绪,既简单又有效率 。
日积月累的小事学会该做的做,该无视无视,宁愿死道友也不要死贫道的调侃,渐渐那些让你急上火又没啥好处的所谓大事,似乎也就越来越少了 。
小事不修练,有大事的时候并不如你想的那样可以干脆处理——许多非常有道德观的妹子,在发现对方出轨或者自己被三的时候,反而开始加码挽回对方,这就是因为在平时的生活中,她们不注意去维护自己的利益,使得自我感知价值降低 。当一个人感觉自我价值降低,焦虑的时候,往往更容易无法摆脱眼前蝇头小利诱惑,做不出对自己长远有好处的选择 。
每天的一日三餐,和普通人的交谈,和爱人的交往,这都可以是每日的自我修炼——稳住自己的情绪,找出彼此交往的分寸,无视别人明明可以自己处理却拖延给你的琐碎要求,就是日行一善 。
哪怕那个要求再小,咱也勿以善小而不为嘛 。

经验总结扩展阅读