生活，一定要有意义吗？ _生活百科

1.空无意义
本周，不少人开始复工上班了。
朋友调侃说：憋在家里已经憋坏了，虽然冒着“生命危险”，也想上班。
为什么憋坏了？因为“无所事事”，不知道做什么。上个班，还不用“胡思乱想”，憋在家里，生活恍然间没有目标，不知道生活到底有什么“意义”？
无所事事，找不到意义，焦虑。
在面对重大变故的时候，我们容易有这样的感觉，比如：失去重要的亲人；生活遭遇重大变故；遭遇重大失败，以及，生命受到重大威胁等。
此次疫情的出现，确实会带来这样的焦虑：无意义感。
所谓，向外看一片飘渺，向内看一片虚无。人生，哪有什么意义可言。

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对意义的追求，是存在主义的四大议题之一。另外的三个议题分别是：死亡焦虑、孤独和自由。
大张伟曾经在节目中说：有一段时间，觉得人生没有意义，于是去录了一档野外求生节目。
今天，我们就来看看，意义，到底是怎么一回事。
2.生活，一定要有意义吗？
现代很多人都有所谓的“空心病” 。这里面“空着的心的位置”本来应该放置的，就是“我以及我的意义” 。

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我的咨询室中，走入过很多遭遇到情绪问题困扰的来访，比如：抑郁。我们之所以会抑郁，就是因为，我们在抑郁之前，一定非常努力地在生活，也在寻找事情的价值、自身的成就感、努力的动力、目标的方向等。这些的背后，都指向一个共同的东西——意义。
但是，如果“我们的心是空的”，那么，当我们为了探索所做的一切努力回落后，在“究竟”的那个位置上，我们会发现，一切是“空”的，这时，我们就会抑郁。抑郁本身指向的就是：一切毫无意义。
比如，生活中，我们都有过类似这样的经历：总会有那么一段时间，找不到生活的意义，所以，我们显得很没有动力，四顾茫然，渺渺无知。直到下一个目标，从这茫茫渺渺的感觉中露出头来，我们才能重整旗鼓再出发。

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再比如，周星驰曾在电影里说：做人没有梦想，和咸鱼有什么区别。这里的“梦想”的背后，指的也是意义。
所以，意义很重要，没有意义，会导致诸多问题。
形象点说，我们的生活，被一个叫“意义”的东西，提纲挈领式地组织起来，提供动力，并且指明了前行的方向。否则，我们的生活就像是一滩烂泥，瘫软在地上，动弹不得，没有形状。
3.意义，最初是如何产生的？
我们知道，精神分析认为，人的各种错综复杂的关系，可以归纳为一元、二元和三元关系。一元关系，指向我们自身，以我们自身的感受为主；二元关系，指向他人，人际关系、情感功能，都属于二元关系的范畴；三元关系，指向现实、规则和客观世界。

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我们生活在三元世界。
而事实上，我们虽然生活在三元世界，但是，我们任何一个人的存在状态，都是一个一元、二元、三元同时并存的一个状态。并不是当我们的心理发展进入“三元”后，一元、二元就自动消失。当我们进入三元世界后，一元的感受并没有消失，而是一直存在。这时，一元感受，需要有地方得以安置、表达和满足。所以，放在哪个层面是最好的呢？我们会自动给这些一元感受需求，寻找出口。