紧急时期，人容易生气 。生气是一种用来应对紧急情况的生理本能，学名叫「易激惹」（irritability） 。说得通俗一点，就是看什么都不顺眼，一点就炸 。这是因为人的神经系统一直处在高度警觉，甚至是过度警觉的状态里 。
在不安全的环境里，这个状态可以起到保护作用 。但也容易酿成误会，以及人际的冲突 。
做心理咨询师的人，有时会接待那种处在危机状态下的来访者，惊魂未定，这时我们就准备好他有些「不合理的」的情绪 。危机越大，越威胁到生命安全，情绪就越容易不稳定 。一言不合就发火，是很常见的反应 。想事情钻牛角尖，爱说狠话，有时还把你的好心看成恶意，觉得满世界的人都在伤害他 。可以理解 。人有两套反应系统，用来应付不同的情况 。一套比较慢，成熟理智，思虑周全，那是在相对安全的环境里起作用的 。人在这种时候往往有更多好点子，也不容易出错 。另一套是用来应付紧急情况的 。紧急状态下需要的就是快，采用自动化的反应套路，脑子还没想好，动作已经做出去了 。很多动作经不起推敲，甚至是错的 。
换句话说，人一害怕就智商掉线 。
所以在非常时期，会看到一些匪夷所思的蠢事 。可能表现为，看到别人在家打麻将，也要闯进去干预 。不但气势汹汹，还要拍桌子打人 。也可能表现为，跑到网上传播一些自己并没有把握的观点，只认定自己相信的事实，为此跟一些这辈子都不会打交道的陌生人争吵，吵到身心俱疲 。还有，生活中遇到一点小事都会擦出火星 。我们小区最近开始搞出门条 。有一天我在门口看到业主跟保安吵，业主没带出门条，保安死活拦着不让进 。业主气炸了，保安也气炸了，都觉得对方故意为难自己 。说的话都很难听，超出了一般意义上的争吵 。
从「犯蠢」的角度理解这些事，就会容易些 。犯蠢的意思是，他不一定是在「犯坏」 。没有人想故意伤害你，惹你不痛快，他们只是在害怕 。
进一步地，还可以从一个人的害怕解释他做出的那些蠢事 。可能在他们过去的经验里，那些「蠢事」就是他们最熟悉的，甚至是曾经有效的策略 。不能指望他们这时候还能想到更好的策略 。
文章插图
比如，一个常用的策略是：在生活中找一个「坏人」，用来增加自己的掌控感 。假如我觉得生活太失控了，我不能承认生活本身就是失控的，我会忍不住觉得有「坏人」在捣鬼，然后拼命与这个坏人战斗 。似乎打败了它，就可以重回正轨 。
这想法不怎么理智，但人忍不住这样想 。
也许对小区门口的保安来说，「坏人」就是没有出门条还想进小区的人，也许他们在应激状态下的反应就是，只要把这些人控制住，疫情就能控制住 。生活就变好了 。另外一种解释是，他们太害怕承担责任了，因为形势太动荡，他们只求自保，只要上面有规定，他就按规定办事 。说什么「枪口抬高一寸」，这时候是根本考虑不到的 。慌起来只能先保护自己，等自己安全之后，再保护别人吧 。
也许对急着回家的业主来说，「坏人」就是封闭小区的政策，和执行政策毫无弹性的保安 。也许他们在应激状态下的反应就是，生活已经被冲击得七零八落了，只剩下最后一道防线，就是「不带出门条也能回家」的自由 。无论如何也要守住这一关 。这样生活原本的秩序就不至于太过崩塌 。
其实，都活在各自的恐惧里 。
等到度过这段危机，启动了更稳定的反应系统，再回头看这些事，自己都会觉得不像自己 。
经验总结扩展阅读
- 成年人的怂，是从性冷淡开始
- 丧失与哀悼是成长的必经之路
- 一个人最好的教养：不把坏脾气留给最亲的人
- 自卑的孩子后面，有个对孩子失望的母亲
- 拥有“被讨厌的勇气”，活成讨好自己的女人
- 面对让你不爽的人，正确应对的3种方式
- 面对新型肺炎疫情，心理上如何找到好的快乐方式
- 泡椒凤爪的汤汁能重复用吗
- 一个汤圆的热量相当于多少米饭
- 2022北京汛期在什么时候开始