丧失与哀悼是成长的必经之路 _生活百科

一个星期前，我接到UM的投稿邀约，主题是 “哀伤” 。我心里很开心，觉得应该有很多的东西可以写。可是当我下笔时，却发现，纵有千言万语，竟无语凝噎。
一定是有什么东西被我防御了。
思虑了很久，一段记忆出现在了我的脑海中。
大概是20年前，我13岁，也是临近过年，前两日还下了大雪，所以路边有些残雪，偶尔还能见到提前出来卖芝麻糖的摊子。
妈妈带着我去看望姥爷。姥爷因为脑溢血已经在轮椅上瘫了好几年了。前几日大雪，姥爷坚持让舅舅推他去看雪，不小心受了风寒。
当我到的时候，家里隐隐弥漫着紧张的氛围。姥姥、舅舅和妈妈小声地谈着什么。舅舅还不时到床边观察姥爷的呼吸。
姥爷正在睡觉，他们的谈话我也无法加入，无聊的我溜到隔壁屋子看影碟。电影是刘德华和吴倩莲主演的《天若有情之追梦人》。电影内容记不得了，但是我至今还记得刘德华骑着摩托、吐着血，载着身穿雪白婚纱的吴倩莲越走越远。此时姥姥发现我在看碟，轻声训斥我：都什么时候了，还在看电视，去看看你姥爷。

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我自觉做错了事，迅速来到姥爷的卧室，舅舅正在给姥爷做心肺复苏，发现我在，指派我去门口等救护车。
我茫然的站在路口一角，望着救护车可能来的方向。不知过了多久，舅舅从屋里出来，对我说：不用等了，不会来了。
之后不久，院子中摆满了花圈，哭声也越来越响。亲戚们都来了，也有许多陌生人。我站在墙角，看着人来人往，觉得我应该像他们一样表现的悲痛一些，但是却哭不出来。此时，我好像既在那里又不在那里，世界好像变得不再真实，一切都好像是一场不会醒的梦……
现在我知道，当时的我经历了一场短暂的解离状态，原因是我不能接受姥爷的去世，更无法像在场的其他人一样表达哀伤。巨大而又无法直接呈现的情绪，冲击我的意识功能，让我在那一刻无法待在现实当中。
其实“哭”本身就是一种哀伤的过程，这是一种正常且高级的心理过程。

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曾经听到一个故事。
一位男士非常在意别人是否咳嗽，只要听到别人咳嗽就会浑身打颤，心里非常不舒服，甚至不愿到医院去看望病人。身边的人都曾经被他“警告”不要在他面前咳嗽，大家开始渐渐认为他为人非常“刻薄” 。他自己也非常苦恼。通过了解，咨询师发现当事人十几岁的时候，父亲在一个月之内突然患病离世了。
起初他的父亲只是频繁的咳嗽，没太在意，甚至当事人还抱怨父亲的咳嗽打扰了他学习。可是几个星期后，家人觉得情况不对，立刻送当事人的父亲去就医。到了医院其父就立刻被安排住进了重症监护室，没过一个星期就去世了。在震惊和慌乱中，这个家庭匆匆为其父亲办理了葬礼。
但是当事人并没完成哀伤，甚至因为抱怨“父亲咳嗽打扰了他学习” ，还带有很多对父亲的愧疚。但是年少的他只知道“男孩子不能哭”“坚强，一定要坚强” ，把心里的情感强压了下去。