因为太渴望了 。
太渴望食物的人，看什么都容易联想到吃的 。
太渴望伴侣的人，看海飞丝都觉得眉清目秀 。
【不被重视，是一种习惯】太渴望被重视的人，发生什么都容易联想到这是不重视我 。你要是能重视我该有多好 。
怎么改变这种习惯呢？
习惯的改变，本身就是艰难的 。生活的习惯，改变起来就很艰难 。何况思维的习惯呢？
第一步，就是意识到“不被重视”，这是一个想法，并非事实 。你要一次次提醒自己 。
每当有“不被重视”的念头的时候，就提醒自己：看吧，又开始觉得不被重视了吧 。
事实是无法改变的，但想法可以 。当“不被重视”成为一个想法的时候，就有了改变的可能性 。
第二步，就是强行往更多的可能性去想 。
你要问自己：
除了他这是不重视我，还有哪些可能性呢？
除了满脑子都是他这是不重视我，我可以往哪个方向去思考呢？
这个过程，是不熟悉的，所以想起来就会有些艰难，有些陌生 。
你可以去尝试着与人讨论，去问别人，“你觉得XX这么做，是不是不重视我” 。或者去问别人“XX 做了XX，如果是你，你会怎么想？”
第三步，当你大脑中有了无数可能性后，你就可以去核对了 。
核对的意思，不仅仅是去问对方 。而是很真诚地、诚恳地、谦卑地、认真地向对方请教，请求对方给你一个答案 。
因为出于“亲密羞耻”等原因，很多你亲近的人，明明重视，也会口是心非告诉你“不知道”、“不重视” 。
但我猜，有人又会觉得，我去核对，万一“他敷衍我”、“客套话”怎么办？
那就更有趣了：“我很重视你啊”，你就解读为客套敷衍 。他说“我不重视你啊”，你就觉得真诚 。
第四步，原谅自己的反复和做不到 。
习惯的改变，本身就是反反复复的 。强迫自己改变为另外一个样子，本身就会适得其反 。
允许自己慢慢来，意识到这是自己的一个想法，一个习惯，就是改变的开始 。
更深度地思考，从深处改变 。
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