把抱怨男友不体贴变成了主动关心男友 ， 了解男友需要什么 ， 学会了用正确的方式去爱一个人 。
把抱怨自己的出身环境和自己的命运不济 ， 变成努力做最好的自己 ， 靠自己的努力和奋斗去改写命运 。
长久以往 ， 或许会发现 ， 停止抱怨的力量是多么的强大 。
成功的人生离不开成长的自己 。
抱怨是消耗情绪的 ， 情绪是消耗精力的 。 情绪稳定了 ， 精力自然旺盛 。
所以 ， 停止抱怨 ， 是救赎自己的第一步 ， 也是内心平静、保持能量的重要一步 。
04
「活在当下」
我们很多人 ， 好像都是在为了未来的某个时间节点而活 ， 觉得自己现在做不了很多事情都是因为还没有实现某个目标 ， 或者没有走到某个节点 。
仔细想想 ， 这种心态极其荒谬 。
上初中的时候 ， 觉得考上了重点高中 ， 就会至少有一小段美好的生活 ， 跨过了中考之后 ， 很快又陷入到对高考的持续焦虑中 。
读了大学后 ， 又开始发现自己的学校或者专业不如别人的好 。
就这样一直混到研究生毕业 ， 又开始和每一个城市打工人一样 ， 开始焦虑房子 ， 收入 ， 甚至养老问题 。
事实是 ， 我们在人生的每一个阶段 ， 都会有很多让我们焦虑的问题 ， 也都会有值得我们欣赏的风景 ， 处理人生不同阶段的问题 。
就像越过一座座山丘 ， 每一座都会独特的风景 。
很多时候 ， 你想象中的那些存在于未来的精彩 ， 很可能根本就不存在 ， 人生的真相也许就是 ， 越过山丘 ， 才发现无人等候 。
活在过去和回到未来 ， 是大脑袋纠缠过去和未来的未曾发生或者已经发生的事情 ， 你需要巨大的情绪来跟他纠缠 。
那么这些情绪的产生 ， 极大消耗着能量 。 这也就是为什么人思考过多 ， 会觉得疲倦 。
所以 ， 一定要活在当下 ， 减少能量消耗 ， 把精力放在当下最重要的事情上 。
05
「从心而行」
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我们的一生会遇到8263563人 ， 会打招呼的是39778人 ， 会和3619人熟悉 ， 会和275人亲近 。
而真正经常联系的人也只有十几个 ， 但最终 ， 都会消失在人海 。 这是一个彼此选择的过程 ， 依心而行 ， 不留遗憾就好 。
抓紧重要人的手 ， 释怀那些离开我们的人 。
人生在这个阶段 ， 相同频率的人 ， 早已形成共振 。
而不同磁场的人 ， 只会越来越远 。
时时刻刻放松 。 要记得无关紧要的人 ， 无关紧要的事情 ， 跟你无关 。
【能量|如何提升自己的能量？】总之 ， 你的能量 ， 就是你的生命 。
你每天如果一个劲的外求 ， 求视觉的刺激、求美食的爽口 ， 求别人的认可 ， 这就是一种生命和能量的浪费 。
有老话说过：当你无法改变天气的时候 ， 你要先学会改变自己的情绪 。
学会辩证思考问题 ， 也是提高能量场的一种方式 。 正如佛家所言 ， 不是风动也不是帆动 ， 而是你的心在动 。
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