有时我们需要吵架释放攻击性促进情绪流通( 三 ) _生活百科

因此，当冲突出现时，我们不要第一时间选择硬怼，而是有意识的给自己十秒钟左右的思考时间。在这个时间段里，我们要做的是控制好心中的怒火，理清思路，以冷静理想的状态应对。这个意识需要反复练习。
当然，这道理很多人都懂，也很难做到。做不到可能有两点原因：
1、你潜意识还是非常想吵架的，只是你无法意识。
2、意识和潜意识一致的情况下，就需要自律，而你面对这个部分没有信心。
既然如此，如果吵架没有给对方和关系带去实质性伤害，那么就学会接纳“喜欢”吵架这个事实，以更聪明的方法来吵架。
当然，很难有人做到吵架而不伤害关系，所以，吵架还需谨言慎行。
至于那个现象，你应该知道是为什么了。