天天听健康|入秋了，这1种食物别再吃了，尤其是糖尿病人群，看完一身冷汗！( 二 )
普贝双舒中含有天贝激酶和多肽 ， 经研究 ， 这两种物质是可以帮助人体增强胰岛效应的 ， 从而帮助人体进行血糖调节 。 除此之外 ， 普贝双素中的蛹虫草、人参等物质可以帮助增强血管活力 ， 更好地抑制血糖出现异常 。
值得一提的是 ， 普贝双舒中还含有葛根、荷叶、苦荞、金银花等十几味传统降糖中药材 ， 能够在帮助调节血糖值的同时 ， 还不会产生副作用 ， 易于人体吸收 ， 高血糖人群每天坚持吃2粒 ， 帮助血管更健康 ， 血糖值更稳定 。
3、保持运动习惯
日常生活中 ， 很多人工作一天回家就会立刻瘫在床上 ， 更别提运动了 。 但是长时间不运动的话 ， 血糖值就很难稳定 。 因此 ， 平时在闲暇时间加强运动 ， 促进代谢 ， 消耗体内多余的糖分 ， 可以帮助稳定血糖值 。
小建议：
糖友们最好减少在外面吃饭的次数 。 而且最好不要点外卖 。 最好是自己买菜自己做饭吃 。 这样的话自己就可以根据自己的实际情况合理组合膳食 ， 多吃蔬菜和粗粮 ， 做菜时也不要过多调味 ， 尽量把味道调淡一点 。
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