健康陕西发布|每个人身体里都有癌症基因！做好这5点可降低风险！
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谈起癌症 ， 很多人“闻而生畏” ， 每个人都希望自己一生能远离癌症 。
那么 ， 我们每个人可以做到一辈子远离癌症吗？这恐怕很难 ， 因为我们每个人身体里都有癌症基因！
2021年7月 ， 在美国癌症研究学会（AACR）旗下的《癌症研究》（Cancer Research）期刊上 ， 我国科研人员发表论文指出 ， 研究发现 ， 几乎每个人身体里都有癌症基因 。
研究人员对英国生物样本库中的数据进行了分析 ， 共纳入了40多万名40-70岁之间的受试者 ， 其中男性46% ， 女性54% 。 研究人员首先评估了受试者癌症遗传风险的高低 。 通过对721个与癌症相关的单核苷酸多态性进行分析 ， 研究人员分别计算了受试者患不同类型癌症（男性16种 ， 女性18种） ， 以及整体患癌症的多基因风险评分 ， 并将受试者癌症遗传风险分为高、中和低3种类型 。
调整其他因素影响后发现 ， 97.17%的受试者至少有一种癌症的多基因风险评分处于高遗传风险中 ， 这意味着几乎每个人都易患至少一种类型的癌症 。 而癌症的多基因风险评分越高 ， 患癌症的风险也就越高 。
在男性中 ， 相比于整体患癌症低遗传风险人群 ， 中遗传风险和高遗传风险分别与整体患癌风险升高27%和91%相关 。 而在女性中 ， 相比于整体患癌低遗传风险人群 ， 中、高遗传风险分别与整体患癌风险升高21%和62%相关 。
我们怎么样才能降低患癌风险？
每个人的体内都有癌症基因 ， 为什么有的人得了癌症 ， 有的人却一辈子健健康康？我们如何做可以让患癌风险降低呢？
为此 ， 上述研究人员将受试者根据日常是否遵循5种健康生活分为3组：
遵循0-1种
为生活方式不健康组
遵循2-3种
为生活方式中等健康组
遵循4-5种
为生活方式健康组
研究发现 ， 不健康的生活方式也会使患癌风险升高 。 在男性中 ， 相比于生活方式健康组 ， 生活方式中等健康组和不健康组 ， 分别与整体患癌症风险升高17%和38%相关 。 在女性中 ， 相比于生活方式健康组 ， 生活方式中等健康组和不健康组 ， 则分别与整体患癌症风险升高20%和46%相关 。
不仅如此 ， 人本身具有的癌症高遗传风险和不健康生活方式 ， 会对整体患癌风险产生累加的效果 ， 使患癌风险大幅上升 。 在男性中 ， 相比患癌症低遗传风险且生活方式健康的人群 ， 患癌症高遗传风险且生活方式不健康 ， 与整体患癌风险升高199%相关；在女性中 ， 则为138% 。
因此如果遵循健康的生活方式 ， 则有助于降低整体患癌风险 ， 即使本身患癌症遗传风险高 。
美国杜克大学癌症生物学博士李治中也曾在其个人公众号上对于每个人的患癌概率做出解释 ， 他将其称为“彩票理论”：如果把患癌比作“中奖” ， 那么很显然一个人买的彩票越多 ， 中奖的概率越大 。
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