皮小度|最伤胃的行为，你天天都在犯！胃受罪，健康受连累( 二 ) 俗话说“十胃九病”

饮食养胃吃点圆白菜圆白菜被誉为天然“养胃菜” ，生津止渴助消化，能够促进胃液分泌，保护胃黏膜。胃不好尤其是患有胃溃疡、十二指肠溃疡的人，可以将圆白菜榨汁，加入少量蜂蜜饮用，每天一杯，能帮助促进溃疡愈合。喝点姜汁撞奶做法：将生姜榨汁，取生姜汁2-3勺，倒入半斤煮沸的牛奶中。放温后，清晨空腹饮用。功效：牛奶性甘味寒，补虚羸；姜性辛微温，散寒暖胃，祛痰下气。二者合用，能通身暖和，强身健体。