运动|心理暗示减肥法，不用节食不用运动，只需要做心理训练，你就可以轻松瘦10斤。( 二 )
压力大的时候想通过吃东西来缓解压力 ， 心里一紧张 ， 就想吃东西 。
心里莫名其妙会觉得运动很难 ， 不想做运动 。
会觉得吃清淡的饮食很难受 ， 会非常想要的吃油腻油炸食品 。
所以如果想要轻松的减肥 ， 那么第1件事就是要给自己心理上放松放松 ， 给自己做一个心理疏导 。
缓解自己压力大的时候想吃东西来发泄一下的情绪 。
从心里上控制住嘴 ， 你将会瘦的美美哒！
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