爱吃醋的小蓝孩儿|红景天的功效是什么？红景天要怎么吃
文章图片
在我国有非常多名贵的中药 ， 比如人参 。 何首乌等等 ， 大家应该都比较耳熟能详的吧 ， 那么你知道红景天吗？
红景天的功效是什么？1、对心血管系统作用
红景天苷能短时间地显著降低大鼠左室舒张末期室内压和血压 ， 降低心脏的前后负荷 ， 改善心脏功能 ， 亦可显著降低反映心肌收缩性能的各项指标 ， 减弱离体心脏的收缩性能 。
2、对中枢神经系统的作用
红景天乙醇提取液能对抗东莨菪碱引起的小鼠记忆障碍 ， 明显改善乙醇所致记忆再现障碍 。 红景天苷能增强脑干网状系统的兴奋性 ， 激发皮层下主要结构的自发电位活动 ， 增强对光电刺激应激反应的电位改变 。
3、对免疫功能影响
红景天多糖能降低正常小鼠外周血Hb含量 ， 对免疫低下小鼠则有升高作用 ， 对小鼠外周血白细胞及胸腺重量无明显影响 ， 可促进正常小鼠脾淋巴细胞转化反应及NK细胞杀伤活性 ， 同时又可逆转免疫受抑小鼠的上述指标 。
4、抗缺氧、抗疲劳
它能迅速提高血红蛋白与氧的结合能力 ， 提高血氧饱和度 ， 降低机体的耗氧量 ， 增加运动耐力 ， 恢复运动后疲劳 。
5、延缓衰老的作用
红景天能显著提高机体SOD(超氧化物歧化酶)的活性 ， 清除自由基 ， 抑制过氧化脂质生成 ， 从而达到美容养颜 ， 保先肤色正常的作用 。
6、抗菌作用
红景天内含有大量东莨菪碱、山萘酚等具有抗菌消炎成份;鞣质含量也最多 ， 具收敛性 ， 在粘膜表面起保护作用 。
7、抗癌特性
它的抗癌机理在于细胞生长周期控制并使细胞凋亡 ， 红景天可直接抑制肺癌细胞的生长及扩散 。
红景天的吃法1、红景天炖肉 。
原料红景天15克 ， 黄芪10克 ， 枸杞10克 ， 红枣5枚 ， 加养殖雪山雪莲一大棵 ， 加2000克饮用水 。
每周炖肉2次食用 ， 选择西藏高原牦牛肉、羊肉、鸡肉等 。 可以连续炖一种肉类 ， 或每次换一种肉类都可 。 比如周日炖牛肉 ， 周三炖鸡肉 ， 周六炖羊肉都可 。
2、红景天煮茶水饮用 。
烧开水煮沸一锅红景天茶 。 原料红景天15克、桂圆肉10克、枸杞10克、红枣5枚 。 早、午、晚饮用 。 调节人体生理功能 ， 迅速适应高原缺氧环境 ， 抗疲劳等 。
3、红景天泡酒 。
原料10克红景天 ， 加500毫升50度以上烈酒 ， 最好是高粱酒 ， 青稞酒、玉米酒等亦可 。 一周后饮用 。 能饮酒且高原反应强烈者 ， 每次饮用50毫升 ， 连续3天晚上饮用 ， 然后递减饮量 。 不善于饮酒者 ， 每次饮用10毫升 ， 每天晚上饮用 ， 50次饮用完 ， 身体强壮 ， 也差不多适应高原缺氧环境了 。
吃红景天的注意事项1、红景天性寒 ， 对于孕妇、体质虚寒的人群应禁忌 。
2、红景天每次用量在3-10左右为宜 ， 不可过量使用 。
【爱吃醋的小蓝孩儿|红景天的功效是什么？红景天要怎么吃】3、正在发烧、咳嗽人群应慎用红景天 ， 以免加重疾病症状 。
经验总结扩展阅读
- 女神“宽胯”的鲨鱼裤美女，擅长打造优雅靓丽风，魅力无穷
- 人性潜规则：你的价值，决定着你在别人心里的位置
- 梦里的人，不会因为梦的荒诞，从而察觉是梦
- 计划真为难江疏影了，跟84斤的佟丽娅同框，腰勒的衣服全是褶子
- 氧化人到多少岁开始有老年斑？可能和你想的不一样，早知早好
- 人生的意义，就是接纳生活的所有，在生活中改变自己
- 厉害的人，都在培养自己这几种能力，希望你也有
- 女人，永远不要羡慕别人的生活
- 下巴伊人小课堂 | 护肤：人人都有的“面霜”，怎么用才有效？
- 中国最有名的3座名山，你都去打卡了吗？有生之年建议都去一趟