爆炸营养彭鑫蕊|喝很多水还是口舌干燥，这究竟是什么原因？看看老中医的理论
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众所周知水的重要性 ， 除了每日要供给机体7~8杯水以外 ， 人体有60~70%都是由水组成 。 并且 ， 还是最润喉的物质 ， 每次嗓子干哑喝点水总管用 。
可有些人发现异常 ， 喝很多水还是口舌干燥 ， 这究竟是什么原因？
老人们认为是上火导致的现象 ， 也不是没有这个可能 。 虽然目前没有上火的概念 ， 只是人们把口舌干燥、口腔溃疡、口角炎等当成上火 。
再比如很简单的一个例子 ， 当人们进食了大量的榴莲、荔枝、香蕉、坚果等 ， 都觉得嗓子干燥 ， 实则是当中的糖分过高 ， 或者是坚果中碳水化合物含量过高导致的结果 ， 适量食用则会缓解 。
按照老中医的理论来看 ， 针对不同程度的口干舌燥 ， 往往喝水就能够解决 ， 可喝很多水还是无济于事怎么办？在现代医学上来看 ， 要考虑两点 。
第一是唾液腺萎缩 ， 指的是食物持续刺激或者是口腔黏膜炎症 ， 针对这点建议大家先控制下饮食 ， 以前偏爱重口味食物的人 ， 可以改成清淡饮食 ， 包括多吃些新鲜蔬菜水果、奶制品、豆制品、全谷物 。
若是口腔黏膜炎症 ， 具体还要看病因是因为 ， 可到附近的医院就医 ， 听从医嘱可吃些药物 。
第二点是干燥综合征 ， 即各种干燥反应 ， 包括口干、眼干、没有眼泪等 ， 这种疾病被认为是风湿性疾病的一种 ， 根据中轻重度不用 ， 重则还会累及内脏 ， 包括肝脏、肺脏、肾脏等 。
并且 ， 这种疾病还十分常见 ， 根据不完全统计调查出来的结果 ， 相比于男性 ， 女性更容易出现干燥综合征 ， 患病率可达到9成左右 。 想要判断是否是干燥综合征 ， 大家可以看下是否有胸闷气短、干咳、高烧不断、多汗症、低血压等 ， 都要去医院检查 。
针对因为干燥综合征引起的口干 ， 即口腔症状 ， 若你符合一点或者是多点 ， 包括持续口干3个月以上；食用干的食物咽不下去 ， 甚至需要水来辅助 。
有以上特征的人 ， 除了要积极配合医生以外 ， 还要注意生活方式 ， 对于长期吸烟喝酒 ， 无法保证口腔卫生的人 ， 要注意清洁问题 ， 经常漱口 ， 避免口腔黏膜内出现炎症 ， 定期去医院进行口腔方面的检查 。
【爆炸营养彭鑫蕊|喝很多水还是口舌干燥，这究竟是什么原因？看看老中医的理论】对于室内较为干燥的环境 ， 可以借助加湿器 ， 可减缓人们口干舌燥的现象 。
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