养生中医说|夏天坐着不动也“爱出汗”可能就是出的虚汗了！
文章图片
文章图片
夏天高温下 ， 有那么小部分人会对温度极其敏感 ， 别人感觉稍稍热 ， 他们已经觉得炎热难耐了 ， 别人大幅度运动才会出些汗 ， 而这些人稍微走路或干脆什么也不做就满身是汗 。 后者中有些人对此不够重视 ， 但其实它可能是身体虚发出的
有的人认为夏天大量出汗可以促进身体排毒是好事 。 确实 ， 汗液可以带走一部分身体垃圾毒素 ， 夏天适当出汗有益健康 ， 但如果出汗异常过量 ， 那么此时出汗的危害就会远远大于其益处 。
相信不少爱出汗的人会
【养生中医说|夏天坐着不动也“爱出汗”可能就是出的虚汗了！】所以这类过汗人群要注意重视起来了 ， 找到出汗过多的真正原因 ， 它不仅仅是汗腺发达这么简单 ， 过汗亡阳伤阴 ， 久而久之不仅老毛病没得到及时治疗 ， 还让身体增添了新的问题 。
排汗是身体调节体温的过程 。
在运动、吃饭、晒太阳之后 ， 人会明显感觉体温升高 ， 发热 ， 随之有部分汗液蒸出 ， 出汗过后 ， 人的体温又会渐渐下降到正常 。 而有些身体虚弱 ， 平时出汗量大的人 ， 体温会经常比正常人低 ， 甚至出现浑身冰凉的现象 。
不同的人由于体质不同 ， 易出汗的位置也不尽相同 。 有的人是鼻尖经常有豆大汗珠滴落 ， 这种人可能是心脏存在问题 ， 因为中医上讲 ， 心脏和鼻子相互关联 。
还有的人是脖子上经常一把汗 ， 在户外总是毛巾不离身 。 这种通常是体内内分泌失调引起代谢问题 ， 导致脖子经常爱出汗 。
而如果是手心爱出汗的话 ， 对于女生比较常见 ， 部分是由于气血不足引起的 ， 平时应多注意补充气血 ， 多吃一些大枣、红豆、小米、牛奶这样的食物 。
还有的人是肚子上爱出汗 ， 这种需要考虑肾功能虚弱 ， 可能有肾虚、肾结石这样的慢性病 ， 严重者甚至可能出现病变 ， 还是要及早到医院检查的好 。
如果是额头容易冒汗 ， 考虑是阴虚阳亢的体质 ， 平时注意多吃些滋阴食物 ， 如银耳、糯米、桑葚、枸杞等 ， 注意少吃重口味刺激性食物 ， 比如火锅、烧烤这些 。
经验总结扩展阅读
- 致我们人生中，那些说散就散的人
- 人群染发对身体有伤害吗？不妨直说：这几类人群可能不适合染发
- 阿富汗与不同国家商业体系
- 生活听语兮：大声说爱你，喜欢就大胆说出来
- 真正的友情，从不喧哗
- 深圳宝山技工学校│有些事，说出来，那都不是事！
- 直发 为什么说直发是纯欲天花板？那些直发女神都有什么发型秘诀呢？
- 换一种思维，换一种人生
- 会偷三种懒，享尽一生福
- 短发 女士发型别乱来，选对目标再裁剪，都说很不赖