罗医生说健康|吃一口等于8斤玫瑰，妇产科主任直言：若你常吃，乳腺结节不再来
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25岁的文文 ， 发现她的左侧乳腺外上限可见一类圆形低回声 ， 上家医院诊断出是纤维瘤 ， 但是左侧乳腺占位性病变三级 ， 它是只要分三级 ， 应当是结节 ， 平时会乳房疼痛 。 左侧疼痛感比右侧的更加明显 ， 疼痛的程度也随着月经的变化而出现变化 ， 在月经之前这种胀痛感会比较明显 ， 月经以后则会慢慢减轻很多 ， 然后会慢慢消失掉 ， 等到下一次来月经的时候这种疼痛感又会再一次出现 ， 并且还能摸到左侧乳腺结节 。
她自己就很不解 ， 自己年纪轻轻的怎么会患上乳腺结节？医生告诉她 ， 乳腺结节多是因为内分泌失衡所导致的 ， 多与不良的作息和饮食习惯有关 。
医生忠告：不想乳腺长满结节 ， 3种食物最好忌口
1、辛辣食物
如今网上的美食主播越来越多 ， 为了迎合大众的口味 ， 常常会吃一些特别辣的食物来博人眼球 ， 以牺牲自己的身体健康换取点击量 。
红辣椒是我们生活中的一种常见调味品 ， 它富含辣椒素 。 常吃这些食物 ， 不但对胃肠道粘膜造成一定的损伤 ， 而且还会加重机体的炎症反应 。
2、巧克力
近来七夕节临近 ， 各大商场又开始推出各种巧克力礼盒 。 尽管每个人都知道很多巧克力含有大量的糖分和可可脂 ， 吃多了容易导致肥胖、高血糖等健康问题 ， 但仍无法抵挡其诱
但是很多人不知道的是 ， 巧克力就像红葡萄酒一样 ， 含有一种叫做酪胺的物质 。 长期摄取 ， 会使邻近乳腺组织的血管不断收缩 ， 还会对神经系统造成一定的刺激 ， 引起头痛 。
3、高脂食物
女人在日常生活中也要避免食用高脂肪、高油脂类的食物 ， 因为这类食物里面的热量很高 ， 会导致激素分泌紊乱 ， 危害身体健康 。
要保证乳腺的通畅 ， 就必须远离这种食物 ， 否则会导致结节很容易扩大 ， 也会出现恶变的可能性 。
医生忠告：身体出现5种征兆 ， 或是乳腺结节的信号
1、乳房有肿块
2、乳腺出现隐痛、刺痛
3、月经不调
4、心情抑郁 ， 忍不住发脾气
5、乳房发胀
【罗医生说健康|吃一口等于8斤玫瑰，妇产科主任直言：若你常吃，乳腺结节不再来】吃一口等于8斤玫瑰 ， 妇产科主任直言：若你常吃 ， 乳腺结节不再来
除此之外 ， 维持乳腺健康 ， 预防结节 ， 日常多做2件事
1、每天好心情
心情好了 ， 孕激素分泌就不会减少 ， 乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现结节生 ， 已有结节的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原 。
2、定期做检查
建议年过30的女性 ， 每年到正规医院的专科进行一个正规的乳房体检 ， 高危人群(乳腺病家族史、卵巢癌、腺体癌) ， 有重度增生的女性应半年检查一次 ， 积极观察 ， 让医生帮助预防乳腺疾病乃至乳腺癌 。
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