健康新经官方|为什么皮肤总长“痘痘”和“细纹”？或许和3个习惯有关，别大意
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很多人总是纳闷自己的皮肤明明一切都很不错 ， 不知道从什么时候开始 ， 皮肤上长了一些痘痘 ， 还有细纹 ， 让自己看着是很显老的 ， 明明自己才20出头的年纪 ， 原本就是满满活力青春的时刻 ， 却因为脸上的细纹和痘痘留下的痘印 ， 看着很显老 ， 没有一点活力四射的样子 ， 同样的自己也是用很多的护肤品 ， 但是毫不见有很好的改善 。
其实皮肤长痘痘和细纹 ， 可能是有两个大的原因 ， 一是因为时间的流失 ， 皮肤的保障机能被自然破坏 ， 就会出现一些细纹和痘痘 ， 暗疮等肌肤问题 ， 这就是正常的肌肤问题 ， 还有一个就是因为一些生活中的不好的行为习惯 ， 饮食习惯 ， 作息习惯所导致的肌肤保障机能被提前破坏掉 ， 所以就会出现了痘痘和细纹 。 自然的生态我们无法改变 ， 我们可以干预我们自己的一些不好的习惯 ， 改掉它 ， 减少痘痘和细纹的出现 。
【健康新经官方|为什么皮肤总长“痘痘”和“细纹”？或许和3个习惯有关，别大意】为什么皮肤总长“痘痘”和“细纹”？或许和3个习惯有关 ， 别大意
第一个习惯：经常的熬夜
熬夜是会导致身体内分泌紊乱和新陈代谢的紊乱 ， 这样就会直接导致皮肤出现一些问题 ， 像痘痘和细纹都会出现 ， 同时熬夜也会照成肌肤变得粗糙 ， 干燥 ， 皮肤也会是暗黄 ， 看着就是很没有活力 ， 细纹也会慢慢的变成皱纹 ， 很显老态 。 平常还是一定要多注意睡眠 ， 早早睡觉才能养出好皮肤 。
第二个习惯：饮食不规律
很多人总是喜欢吃一些比较刺激的食物 ， 像变态辣鸡翅 ， 火爆辣小龙虾 ， 还有甜蜜蜜奶茶 ， 这些食物不是太辣就是太甜 ， 这样不仅会刺激肌肤细胞 ， 还会破坏皮肤保护层 ， 导致肌肤中的胶原蛋白流失 ， 就直接导致了痘痘的出现 ， 这样痘痘出现痘印还很难去除掉 。
第三个习惯：清洁不干净
经常化妆的一定要格外的注意清洁 ， 痘痘出现有很大的原因就是因为脸没有洗干净 ， 垃圾杂质堆积在皮肤内 ， 皮肤就很容易鼓起一个包 ， 就算痘痘消下去了 ， 还会留下痘印 ， 就像斑点一样 ， 严重的影响自己的皮肤状态 ， 还会导致肌肤慢慢的变得松弛 ， 出现更多的小细纹 。
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