小智健康助手|别羞羞，有阴道炎要趁早治！
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临床上 ， 我会遇到一些患者 ， 她们被反复发作的阴道炎困扰着 ， 常常会有这样的疑问：这到底是因为会阴护理做得不好呢？还是身体免疫力低下？
其实有一点很重要 ， 阴道炎反复发作 ， 很可能与“盆底功能障碍性疾病”有关 。 今天 ， 我就来和大家聊聊阴道炎跟盆底肌的关系吧！
阴道的结构# 一起先来做功课
正常情况下 ， 女性阴道的前后壁紧贴 ， 阴道口关闭 ， 周围有盆底肌及结缔组织支持 ， 阻碍了病菌的入侵 ， 所以阴道内能够维持正常的微生态平衡 。
但女性分娩后 ， 因盆底肌过度拉伸变得松弛 ， 结缔组织变薄弱 ， 阴道前、后壁之间不再像孕前那样贴合 ， 阴道口无法完全关闭 ， 病原微生物就容易侵入 ， 使阴道微生态环境失衡 ， 从而出现阴道炎反复发作的情况 。
阴道松弛# 阴道炎反复发作的易发因素
有孕产史 ， 尤其是顺产的女性 ， 由于处女膜破损 ， 处女膜上缘接近尿道口 ， 容易发生反复的阴道感染合并反复尿道感染 。
此外 ， 阴道口敞开 ， 病菌侵入 ， 阴道松弛 ， 盆底肌肉肌力差 ， 阴道免疫力下降 ， 这些都容易诱发反复性阴道炎 。
阴道口闭合不全# 阴道炎、盆腔炎、性功能障碍都与其有关
阴道口关闭不全 ， 主要是因为阴道周围肌肉松弛 ， 承托力量差以及阴道口变宽 。 由于盆底肌肉群张力下降 ， 导致阴道周围肌肉松弛、阴道口变宽 ， 各种外部病菌自由出入 ， 容易引发尿道炎、阴道炎以及盆腔炎 。
当阴道口松弛后 ， 对女性的性体验也会产生影响 。 阴道口闭合不全 ， 空气进入阴道深处的穹窿部 ， 在性生活时会发出“扑扑”的响声 ， 给性生活带来尴尬 。
解决盆底松弛# 盆底康复治疗的几种方法
01 Kegel运动凯格尔运动简单易学 ， 通过凯格尔运动 ， 可以提高盆底肌的肌力 。 如果能够持之以恒地坚持做凯格尔 ， 对产后阴道松弛所致的性生活质量下降 ， 阴道前后壁膨出、尿失禁、反复发作的阴道炎都有治疗作用 。
02 低频电刺激治疗电刺激治疗通过不同频率和强度的电流刺激损伤的肌肉做有节律的收缩 ， 起到反射性训练的作用 ， 增加肌力 。
电刺激还可兴奋阴部神经 ， 改善肌肉血液循环和营养以保持其正常代谢功能 ， 促进肌纤维代偿性增生 ， 并且促进神经兴奋和传导功能的恢复 。
03 磁刺激治疗磁刺激的作用原理跟低频电刺激治疗的原理类似 ， 跟低频电刺激的区别在于磁刺激为非侵入式操作 ， 不会令人有不舒服的感觉 。
04 盆底肌肉康复器（阴道哑铃）【小智健康助手|别羞羞，有阴道炎要趁早治！】治疗时需要将阴道哑铃放入阴道 ， 因阴道内有阴道哑铃 ， 为防止哑铃滑出 ， 阴道会自动收缩 ， 从而起到被动锻炼盆底肌的作用 ， 可以促进盆底功能的康复 。
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