艾蓬轩艾灸|夏天，为何有人手脚冰凉？
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有些女性朋友 ， 在冬季的时候手脚冰凉 ， 到了夏季还是如此 ， 特别是空调房内 。 这是什么体质 ， 又有哪些调理方法呢？
表面上看 ， 手脚冰凉与美容似乎没什么关系 ， 实则不然 。 大家想一下 ， 女人的身体必须靠气血来温煦才会健康迷人 ， 如果气血不能到达四肢等远离心脏的地方 ， 那这个女人能有健康之美吗？气色能红润吗？所以 ， 那些手脚冰凉的女性 ， 可能还会伴有腰背发冷、小腹胀痛、月经不调、听力下降、记忆力衰退、便秘等问题 ， 从外表看还有脸色发白 ， 皮肤没有光泽、长斑、生痤疮等 。 按理说 ， 二三十岁的女子应该是“静若处子 ， 动若脱兔” ， 可这些手脚冰凉的女孩做事总是慢慢吞吞 ， 提不起精神来 ， 身材也会往两个极端走：身材要么虚胖 ， 要么干瘦 。 手脚冰凉的常见原因1、阳虚体质大多数的手脚冰凉人士是由于阳虚体质所致 。 如果在添置保暖衣物之后 ， 手脚仍然感觉寒意 ， 就应该注意是否出现了中医所说的‘阳虚’体质 。 “阳虚”也称为虚寒 ， 顾名思义 ， 指人体的阳气不足 ， 多为脾肾阳虚 。 阳气乃生命之本 ， 温煦身体是其重要的功能之一 。 若阳气不足 ， 无法运达至手脚等肢体躯干的末梢部位 ， 便会出现畏寒、手脚冰凉等现象 。 因此 ， 缓解手脚冰凉的一个重要的方法 ， 就是调理身体 ， 补“阳气” 。
2、气血两虚、脾阳不振、肝气郁结除了阳虚之外 ， 根据症状不同 ， 中医认为手脚冰凉还可能是由于一些虚症、实症所造成的 。 虚的方面 ， 气血两虚、脾阳不振和脾肾阳虚都能引发手脚冰凉 ， 而且不分季节变换和心情都会出现 。 实的方面 ， 则有可能是感受寒邪导致气血淤积和肝气郁结 。 前者指受凉时四肢冰凉 ， 颜色青紫 ， 严重时甚或觉得疼痛 。 后者指平常情绪不稳 ， 心情抑郁时出现手足不温 ， 心情平复后症状可消失 。 3、穿少了当然 ， 手脚冰凉不全是因为体质、疾病所造成的 。 很多爱美的女性一到夏季便迫不及待地穿上迷你短裙背心 ， 即使在空调房中也不添衣 。 因此 ， 穿得少的女性们出现手脚冰凉 ， 首先还要反省是不是穿得太少了！
中医分析既然手脚冰凉是一个寒症 ， 首先它肯定是一个阳气不足的表现 ， 阳气不足其实与我们中医五脏的关系都是非常密切的 ， 首先我们看看肾脏 ， 我们知道肾是我们的立身之本 ， 是我们人的先天 ， 肾为人的先天之本 ， 肾是长 ， 元阴元阳 ， 真阴真阳 ， 它为一身阳气之本 ， 肾的阳气能够温煦我们脏腑、形体和关窍 ， 所以如果人的肾阳气不足 ， 就会导致我们的脏腑形体关窍的温煦失职 ， 就会导致我们的宫寒 ， 包括其他全身的畏寒 ， 包括手脚冰凉 。 再有 ， 我们看中医的脾脏 ， 中医认为脾是后天之本 ， 它运化水谷精微 ， 然后产生气血 ， 影响周身 ， 另外脾主四肢肌肉 ， 如果脾虚 ， 他的生化之源就会匮乏 ， 气血生化不足 ， 气血亏少 ， 那么我们的四肢肌肉失于温煦营养 ， 也会导致这样一个虚寒的症状 。 再有 ， 我们看肝脏 ， 中医认为女子以血为本 ， 是以肝为先天的 ， 肝是藏血的 ， 肝藏的血能有助于我们女性的一些生理活动 ， 包括月经、孕育、哺乳这些都是和血的充足有关 ， 肝是藏血的脏器 ， 肝血虚很多女性的生理功能就会影响 。 肝脏主疏泄气积 ， 调畅人的情绪、情致 ， 如果肝气淤滞 ， 有些女性不注意情绪的自我调整 ， 长期地肝瘀气滞压力大 ， 就会造成气血运行不畅 ， 气血运行不畅也会导致我们四肢的血液循环减弱 ， 导致四肢的失于温煦 ， 发凉这样一个症状 。 中医讲心是主血脉的 ， 心主血脉 ， 心脏波动以后让血脉达于我们的全身 ， 包括四末 ， 如果心阳弱 ， 心的鼓动能力不足了 ， 就会心主血脉的这样一个功能 ， 也会导致我们血液的流于四肢的这样一个血液循环出现不良 。
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