张凯悦动养生|有高血压的患者注意了，夏天出现血压降低咋办？医生教你如何应对
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导语：夏天到了 ， 高血压患者也要注意了 。 高温环境 ， 患者在感受到全身燥热时 ， 血压也会受到影响产生剧烈波动 。 心脑血管疾病比起以往发作的频率更高 ， 所以患者在夏天不要胡乱停药 。 除此之外 ， 医生还有几招 ， 教你应对夏天出现血压降低的情况 。
一、在夏天 ， 血压高低是由什么因素影响的？夏天给人带来最直观的感受是燥热难耐 ， 如果待在没有空调或风扇的房间中 ， 会不停地流汗 ， 心跳微微加快 。 医生说高温状态下 ， 会影响到人体内外 ， 造成血压波动大 。 医生将从以下几个因素说明为什么夏天血压波动不正常 。
⑴天气因素
天气炎热的时候 ， 人很容易感到兴奋和焦虑 ， 这是因为 ， 交感神经活动增强 ， 肾上腺素分泌量增加 ， 导致心输出量增加 。 小动脉收缩时 ， 收缩压会有明显升高的趋势 。 又因为精神过于兴奋 ， 没有办法控制住 ， 大脑皮层和皮层下的中枢神经没有办法很好地调控兴奋过程 ， 这样造成的后果就是血压显著上升 。
⑵时间因素
一天中的血压波动有明显差别 ， 这就是血压的规律性变动 ， 夏天很容易出现“两峰一谷”的特点 。 所谓的“两峰一谷”说的是早上的6:00-8:00这个时间段内 ， 血压会有一个高峰 ， 下午4：00-6:00这个时间段内 ， 血压又会出现一个高峰 ， 只不过峰值要比早上的低一点点 。
“低谷”就是在半夜0-2点这个时间段内 。 之所以在夏天这种特点很明显 ， 是因为血液中的去甲肾上腺素水平和压力感受器反射高度敏感 ， 还有一个原因是夏天昼夜温差大 ， 都可能会使得血压波动差异明显 。
⑶疾病因素
夏天高温还可能让其他疾病发作 ， 使得血管收缩 ， 血压升高 。 如心脑血管疾病方面的患者 ， 这时候温度抬高 ， 高血压患者就会感到胸闷、头晕、头痛 ， 对热度不适应 。 原本血管就已经很脆弱了 ， 再加上其他疾病的影响 ， 自然会诱发心脑血管疾病 ， 共同影响患者健康 。
⑷情绪因素
高血压患者要注意控制住自己的情绪 ， 因为夏天天气炎热 ， 很可能会导致引起神经传感系统兴奋 ， 这时候不注意控制住自己的情绪的话 ， 就有可能让血压升高 。 这是因为人们在情绪激动时 ， 心脏的跳动速度会加快 ， 影响了循环激素分泌增多 ， 血管收缩 ， 血压就升高了 。
【张凯悦动养生|有高血压的患者注意了，夏天出现血压降低咋办？医生教你如何应对】
以上的这些原因都是在夏天可能会使得患者血压升高的一种情况 ， 但是有的高血压患者在夏天 ， 血压没有升高 ， 反而降低了 ， 血压降低是好事 ， 不过可要当心 ， 贸然停药会引起身体不适 。
二、夏天出现血压低要怎么办？我们要先来了解夏天血压低的成因 ， 才能知道接下来应该采取什么样的方法去治疗 。 医生说夏天血压低很有可能是因为血管扩张了 ， 血容量相对于尚未扩张前减少了很多 ， 这就出现了血压低的情况 。 在血压低的时候不要去做一些剧烈运动 ， 例如跑步过猛 ， 体位改变过快等 。 否则高血压患者会有头晕、头痛的不良症状 。
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