爱情|古天乐坚持十多年一日一餐，刘德华吃素多年，蔡卓妍也是很自律
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明星为了保持形象也是很拼 ， 其实他们应该比较敬业 ， 如果身材毁了 ， 再帅的人可能都会被嫌弃 。 章子怡二胎后瘦身太过 ， 导致她看起来皮包骨 ， 家人和粉丝都很担心 ， 希望她还是胖一点比较上镜 ， 后来也发文 ， 不再减肥 ， 因为不想让家人担心 。 其实她当时应该已经怀二胎 ， 2019年参加戛纳国际电影节走红毯 ， 泡面只吃四口 ， 中午是吃豆芽 。 当然还有杨幂 ， 平时吃的都是沙拉 ， 能够瘦出漫画腿 ， 也是很拼 。
女明星为了身材很拼 ， 男明星同样令人咂舌 ， 51岁的古天乐出席活动接受采访爆料认为健康很重要 ， 自己已经断食十几年 ， 一日只吃一餐 ， 即使拍打戏也只是喝水 ， 因为他一工作就会忘记肚子饿 ， 见到别人吃东西还会避开 。
古天乐主演《神雕侠侣》走红后星途一直很顺利 ， 演出很多影视作品 ， 他以前可是雪白唇红 ， 后来可能不想给大家留下白脸小生的形象 ， 晒得很黑 ， 但很健康 ， 一直都这样 ， 大家都忘记他原来曾经很白嫩 。
古天乐太拼了 ， 感觉比女明星还拼 ， 喝水能够化解饥饿 ， 这会不会对自己太残忍了？一日只吃一餐 ， 可能大家都不会理解 ， 因为人生在世吃穿二字 ， 赚了很多钱 ， 却不想让自己吃饱 ， 这个太不可理喻 。 其实古天乐也是为了自己的健康 ， 他虽然只是吃一餐 ， 但这一餐的营养一定很不错 。
60岁的刘德华开直播 ， 吸引上亿人围观 ， 大家发现他看起来像40多岁 ， 一点也不像花甲老人 ， 保持良好的体型和颜值 ， 是因为刘德华也坚持吃素多年 。
刘德华在个人社交账号晒出自己一段视频 ， 在办公室吃午餐 ， 便当盒显示一共四菜一汤 ， 有南瓜米饭 ， 油豆腐茭菜粉丝西兰花番茄时蔬和一个广式菜心 ， 还有比较喜欢喝的粤式煲汤 。 刘德华为什么吃素 ， 其实是因为老婆女儿都吃素 ， 所以他一个人吃肉别扭 ， 也随家人一起吃素 ， 吃素很养生也很健康 ， 朱丽倩吃了十多年的素 ， 后来女儿也跟着妈妈吃素 ， 刘德华也吃了八九年了 ， 因为女儿已经9岁 。
刘德华状态很不错 ， 身材没有变形 ， 颜值依然很高 ， 而且还很忙碌 ， 60岁还忙着拍戏 ， 娱乐圈劳模无疑 。
38岁的蔡卓妍也在社交平台分享自己的美照 ， 透露自己的自律生活 ， 最近规定自己每天只有八个小时可以进食 ， 9点后尽量不吃东西 ， 每天最多上一个小时的网 。 蔡卓妍身材保持的一级棒 ， 少女感十足 。
其实钟欣潼也很厉害 ， 曾为角色增肥 ， 参加内地录制节目整个人圆润很多 ， 但后来很快就瘦了 ， 其实明星减肥都是有营养师指导 ， 不会盲目减肥 ， 因为不当也会造成不健康 。
【爱情|古天乐坚持十多年一日一餐，刘德华吃素多年，蔡卓妍也是很自律】女明星减肥是为了上镜好看 ， 男明星减肥 ， 原因其实有两个 ， 一个是保持帅气形象不老 ， 其次是为了健康 ， 因为年纪大了 ， 如果不减肥 ， 可能会出现三高 ， 当然明星们经常健身 ， 也不是纯粹不吃东西 ， 合理科学的饮食搭配 ， 让他们保持年轻帅气 ， 老来难买瘦就是这个道理 ， 如何拥有健康的体魄 ， 其实不仅饮食搭配合理 ， 心情开朗也很重要 。
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