漫说健康|国外用浓缩奶，国内却用奶粉？“双标”的梦龙，到底割谁的韭菜？( 二 )
日常烹饪食物的时候 ， 如果长时间大量食用一些用植物油炸至或者是煎烤的食物的话 ， 进入体内的反式脂肪酸也会快速增加 。
【漫说健康|国外用浓缩奶，国内却用奶粉？“双标”的梦龙，到底割谁的韭菜？】植物油当中的脂肪酸经过高温受热之后 ， 就会有部分成分转变为反式脂肪酸 。
虽然转变的量并不是非常多 ， 但如果长期大量摄入的话 ， 也会导致血管当中的反式脂肪酸含量增加 ， 不但会导致身体发胖 ， 患上一些心脑血管疾病的概率会特别高 。
总而言之 ， 一旦体内的反式脂肪酸快速增高 ， 不但很容易导致身体过度肥胖 ， 患有各种心脑血管疾病的概率会特别高 。
而导致体内反式脂肪酸过多的原因 ， 与长期摄入以上两大类食物有关 。 所以在日常生活当中 ， 不管是儿童、青少年还是中老年人群 ， 都应该减少这些食物的摄入量 。
另外 ， 还要减少富含代可可脂以及人造奶油、人造酥油和植物奶油等成分的食品 。
否则 ， 也会导致体内的反式脂肪酸增多 ， 从而影响到身体健康 。
当然 ， 植物脂肪不等于就是反式脂肪酸 ， 但冰淇淋即便没有反式脂肪酸 ， 饱和脂肪酸和糖分同样也不少啊 。
要想吃得健康 ， 那么还是只能吃那些零糖零脂的冰淇淋？
但问题是 ， 钱包能答应吗？
经验总结扩展阅读
- 什么家有柯基：柯基幼犬可以吃什么 小柯基吃什么又营养又健康？
- 中国最有名的3座名山，你都去打卡了吗？有生之年建议都去一趟
- 阿富汗与不同国家商业体系
- 洗发水 继“蜂花”后，国内又一洗发水受大众“宠爱”，用后头发蓬松柔顺，掉发也少了
- 护肤品 国产化妆品哪个牌子好 十款最好用的国产护肤品排行榜
- 温漾 国产化妆品哪个牌子好 十款最好用的国产护肤品排行榜
- 熬出来的人，逼出来的本事！（透彻）
- 菠菜 美国28岁女子从小患多毛症，减肥怀孕都无法改变，勇敢正视自己
- 国际纹眉改变面部状态，也能改善颜值|璟美国际
- 品牌新锐国货橘朵湖北首店落户银泰，新零售开启新国货潮流