铁板鱿鱼是一种热量比较高的食品 ， 100g铁板鱿鱼所含的热量为91.61大卡 ， 其中含有含有蛋白质15.64克 ， 脂肪总量为2.71克 ， 膳食纤维为0.07克 ， 碳水化合物总量为1.15克 。
铁板鱿鱼是一道街边小吃 ， 是用铁板把鱿鱼煎熟后 ， 再用铁铲将鱿鱼切段 ， 然后撒上特制酱做成 。
铁板鱿鱼主要原料是鱿鱼、洋葱、辣椒面 ， 味道咸辣 ， 而铁板烧起源于日本,已经有40年的悠久历史 ， 在市场比较火 。
【铁板鱿鱼热量】街头吃的铁板鱿鱼 ， 远远闻香而至 ， 小贩会用小小的铁铲 ， 分割着鱿鱼并不断地翻动 ， 同时酱料一层一层的刷上 ， 散发出让人难以抗拒的香味 。
