体重|大码模特腿粗腰粗，却富有曲线，展现另类美
不知道各位朋友平时是否会关注一些模特儿 ， 可能大家熟悉的也就是一些维密超模 ， 毕竟在国际上也是有一定知名度的 。
其实除了这些模特之外 ， 还有一个模特群体 ， 虽然说并不是特别的知名 ， 但是她们却特别的另类 。
这群模特就是大码模特 ， 大码模特虽然体重比一般的模特体重要重很多 ， 但是她们却通过自己的方式展现出另类美 。
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可能很多人都没有想到 ， 有一天竟然象腿粗腰的女人竟然也能够成为模特 ， 而且还能够成为很多人喜欢的对象 。
千万不要因为大码模特的体重就肤浅的认为 ， 她们是一群胖的非常难看的人 。
大码模特的身材也并不是所有人都能够拥有的 ， 她们背后也是付出相当多的努力 ， 流了很多的汗水的 。
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有一位国际知名大码模特 ， 当初她因为体重的关系被解雇 ， 后来她成为大码模特之后 ， 之前的公司肯定是后悔不已 。
幸亏她是选择了大码模特这条道路 ， 要不然她靠减肥成为模特儿 ， 可能也不会有现在这般出名 。
对于想要成为模特的女性朋友来说 ， 其实真的没有必要去减肥 ， 如果你狠得下心 ， 可以突破自己的话 ， 不妨尝试一下大码模特这样的身材 。
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但是如果你实在是接受不了 ， 那么在日常的训练的时候 ， 就应该有意识的去控制一下自己的体重 ， 然后多做一些体型塑形的训练 ， 这样的话可能会对你来讲比较合适 。
下面我们简单来进行一些动作的分享 ， 这些动作有的是专注于减脂 ， 有的则是专注于塑形 ， 可以根据自己的情况去选择适合自己的运动种类 。
对于任何一个训练者而言 ， 都需要进行热身训练 ， 热身训练常见的有开和跳 ， 一般情况下我们需要做1~2分钟 。
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接下来就需要进行俯卧撑训练 ， 一般情况下需要进行2~3组 。 俯卧撑不光适合男性朋友 ， 女性朋友经常练习也是可以帮助锻炼胸肌 ， 能够避免胸部下垂 。
有一些女性朋友会发现自己肚子上的赘肉比较多 ， 小肚腩比较突出 ， 这个时候我们需要每天坚持做自行车卷腹运动 ， 能够很好的帮助锻炼到我们的腹部肌肉 ， 可以大幅度促进腹部脂肪燃烧 。
相信任何一个女性朋友 ， 都希望自己能够拥有一个非常性感的臀部线条 ， 这个时候我们就需要用到深蹲训练 ， 通常情况下每天坚持做2~3组就可以 。
【体重|大码模特腿粗腰粗，却富有曲线，展现另类美】以上便是今天分享的所有内容 ， 我们下期再见 。
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