因为|沈梦辰自晒素颜照，皮肤黝黑堪比宋小宝，网友：意想不到( 二 )
孩子生来黑皮肤 ， 后天怎么变成白皮？
一、做好防晒
防晒霜是最常见也是最基本的护肤品 ， 无论每天涂抹再多护肤品都不如防晒霜好 。 最有效的防晒霜是物理防晒 ， 出门时最好再带上防晒伞和防晒霜 ， 避免阳光直射 。
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二、多摄入富含维C的食物
维C食物不仅能防止皮肤产生黑色素 ， 还能改善黑色素堆积 。 因此部分人会服用一些维C补充剂来美白 ， 但事实上 ， 食物中的天然维C才是最健康的 。
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那如果平时多吃富含维C的食物 ， 例如辣椒、橘子、柠檬等水果 ， 都有利于美白 。 更何况 ， 维C在光照下容易氧化变质 ， 因此夜间更适合补充维C 。
三、医学美白
现在很多人会借助医学美容的手段去美白 ， 虽然这也是美白的方法 。 但是真的打算做医疗美容的话 ， 还是要去正规的美容医院 。
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总结：
【因为|沈梦辰自晒素颜照，皮肤黝黑堪比宋小宝，网友：意想不到】所以根据沈梦辰在节目中的表现 ， 可以看出她非常的接地气 ， 敢于直面自己的缺点 ， 这一点还是很值得我们学习的 。 不管是主持能力还是其他方面都在进步 ， 相信接下来能带来观众更多惊喜 。 现在有很多方法都适用于后天美白 ， 只是重在坚持 ， 只有每天坚持做好保养工作 ， 皮肤就会慢慢地被养的白白嫩嫩的 。
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