古今医案研读|海带会让骨骼“千疮百孔”?医生说出大实话:若想骨壮如牛,2种东西不要碰


古今医案研读|海带会让骨骼“千疮百孔”?医生说出大实话:若想骨壮如牛,2种东西不要碰
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古今医案研读|海带会让骨骼“千疮百孔”?医生说出大实话:若想骨壮如牛,2种东西不要碰
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古今医案研读|海带会让骨骼“千疮百孔”?医生说出大实话:若想骨壮如牛,2种东西不要碰

据数据显示 , 截止2020年年底 , 我国60岁以上的老年人第一次超过2亿 , 平均每6个人中就有一个超过60岁 , 老龄化的速度正在加快 , 而且我国人口基数很大 , 老龄化在未来的时间里会呈增长状态 。
老龄化带来的一个巨大的挑战就是 , 患病的老年人会越来越多 , 尤其是像骨质疏松、三高之类的慢性疾病 。 据数据显示 , 骨质疏松带来的危害仅次于心血管疾病 , 排在所有疾病的第二位 , 所以 , 骨质疏松理应得到人们的重视 。
分享一个真实案例:
【古今医案研读|海带会让骨骼“千疮百孔”?医生说出大实话:若想骨壮如牛,2种东西不要碰】赵大妈今年60岁 , 前段时间出门买菜的时候 , 不小心摔了一跤 , 送到医院一检查 , 发现大妈的髋骨骨折了 , 髋骨是哪里?就是俗话说的大胯骨 。 动完手术 , 一家人花了大概十几万 , 赵大妈不能下床 , 开始卧床休养 。
为啥赵大妈一摔就把大胯骨摔骨折了呢?罪魁祸首就是骨质疏松 。 大妈的骨密度下降到了-3.2 , 骨质疏松带来一个严重的并发症就是容易骨折 , 尤其容易导致髋骨骨折 , 骨折后往往会带来生命危险 。 回到家休养的赵大妈 , 两个月后就去世了 。
儿女就想不通 , 平常赵大妈身体也算康健 , 怎么就突然骨质疏松 , 引发髋骨骨折就去世了呢?期间也是各种怀疑赵大妈的死因 , 有人说 , 赵大妈是吃了太多海带 , 导致了骨质疏松 , 引发骨折 , 最后离开人世 。
医生了解到 , 赵大妈确实很喜欢吃海带 , 骨质疏松到底能不能吃海带呢?
北京协和医院的医生称 , 骨质疏松患者是可以放心食用海带的 , 因为海带中含有丰富的矿物质 , 也含有一定的钙质 , 吃些海带还有利于补钙 , 根据赵大妈食用海带的量来看 , 也不存在过度食用的情况 。
因此赵大妈的骨质疏松并不是因为食用海带引起的 , 一般说来 , 只要不是过度食用 , 大部分食物对骨骼的伤害都可以忽略不计 。 只是以下两种东西 , 骨质疏松患者最好不要碰 , 一定会给骨骼带来不良影响 。
医生提醒:若想骨壮如牛 , 这2种东西碰都不要碰
1、酒类
看武侠剧总会被江湖豪侠的“大碗喝酒”所感染 , 认为喝酒是一件充满英雄气概的事情 。 也有很多人说:小酌怡情 , 喝点小酒增加情趣 , 对身体没有影响 , 但其实骨质疏松的人最好不要碰酒类饮品 。
酒类饮品中或多或少都含有酒精 , 酒精会刺激骨骼 , 降低钙质的吸收利用率 。 而且酒精还会刺激肠胃 , 使肠胃功能下降 , 从食物中获取的营养也会减少 , 导致血钙不足 , 加重骨质疏松 。
2、烟草
据资料显示 , 吸烟会加速股骨头坏死 , 每年死于吸烟引起的股骨头坏死人数达到40多万 。 即使一直宣传吸烟有害健康 , 现实社会中抽烟的人数还在逐年攀升 , 吸烟引起的疾病多达40种 。
长期吸烟者体内会堆积大量的尼古丁和铅 , 导致人体血液循环系统损坏 , 紧接着破坏骨骼结构 , 造成骨骼循环代谢系统紊乱 , 影响骨骼结构的修复功能 。 长期下去 , 只会导致骨质疏松越来越严重 , 骨骼韧性大幅下降 , 脆性增加 , 继而易骨折 。

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