化妆品|4种食物，堪称“催老剂”，女性若管不住嘴，老得快也怪不得别人( 二 )
在喝水时也不妨加入些促进血液循环 ， 保护肝脏 ， 防止细胞老化的“促进剂” ， 可以更好的抑制衰老 。
菊花：有助于加快身体的新陈代谢 ， 养肝排毒 ， 增加人体的气血；
决明子：调节身体的机能 ， 清除血液中的毒素 ， 抗衰老；
枸杞：具有抗氧化性 ， 增强免疫力 ， 滋补肝肾；
金银花：调节内分泌 ， 促进体内的毒素排出；
牛蒡根：增强身体的气血 ， 淡化皱纹和色斑 。
以上5种草本植物结合后 ， 就成了抗衰老的“神器” ， 可以更好的保护身体的器官 ， 延缓衰老 。 可以在喝水时泡上一包这种食材 ， 更有助于养生 。 以下是经过科学配比的同款“良方” ， 更方便有用 ， 可以点击进行更详细的了解 。
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2：不熬夜
早睡早起是最好的美容方法 ， 不要去“熬最晚的夜 ， 敷最贵的面膜” ， 这种做法是“亡羊补牢 ， 为时已晚”！
晚上11点后是肝脏排毒最好的时间 ， 也是身体排毒 ， 代谢的最佳时间 。 在这个时间休息可以帮助身体进行各项机能的调整 。 11点后睡觉就是熬夜了 ， 熬夜伤身 ， 对身体伤害很大的 ， 如果长时间的熬夜会造成身体内分泌紊乱 ， 加速人体衰老 ， 身体体能和免疫力都会下降 。
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【化妆品|4种食物，堪称“催老剂”，女性若管不住嘴，老得快也怪不得别人】女性都想星辰与大海 ， 但是星辰和大海都很遥远；每个人都想要漂亮的容颜 ， 但是坚持很难 ， 坚持和自律在你迷人的身材和脸庞上呈现 。
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