养生杂志|牙齿松动的“背后元凶”是牙周炎，做好4件事，守好牙齿健康，确保80岁还有20颗牙
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大家猜猜 ， 在中国90%的人都容易得的病？头晕？痛风？心脑血管疾病......
其实 ， 最容易得的是口腔内最常见的牙周疾病---牙周炎 。 有调查数据显示：90%以上的成年人 ， 都患有不同程度的牙周问题 。
牙周炎 ， 一个毁掉牙齿健康的慢性杀手 。 从最开始只是刷牙流血到后来一口好牙被连根拔掉 。 无牙虽然要不了命 ， 但会让很多人后半生的生活质量遭遇滑铁卢 。
牙周炎的危害基本是可以避免 ， 我们基本上可以避免和防止晚期牙周炎掉牙的困境 。 但很多早期牙周炎患者因为忽视了早期的口腔清洁卫生管理也没有及时的配合牙医的治疗 ， 最终导致牙齿掉落 。
一、判断是否患有牙周炎？
【养生杂志|牙齿松动的“背后元凶”是牙周炎，做好4件事，守好牙齿健康，确保80岁还有20颗牙】当口腔内发生牙龈红肿、刷牙或咬食食物后留有血迹、口腔出现异味 ， 就需要引起我们的重视 。 如果发现牙龈萎缩、牙缝变大、牙根暴露出来、甚至是牙齿松动 ， 那相差无几就是牙周炎了 。
二、什么是牙周炎
牙周炎发病的年龄以三十五岁以后较多见 。 主要是由局部因素引起的牙床发炎
口腔内大量的细菌积聚在一起形成牙菌斑 ， 会黏附在口腔黏膜表面和牙齿表面 。 此时如果不注意口腔清洁卫生 ， 细菌就会钙化成牙结石 。 牙结石不断的壮大自己的队伍 ， 跑到牙龈下 ， 造成牙龈慢慢萎缩和牙槽骨一致吸收 ， 最终导致牙齿松动甚至掉落 。
三、牙龈炎和牙周炎的区别
牙龈炎和牙周炎都属于牙周疾病 。 牙菌斑会导致牙龈炎 ， 病变出于牙龈 。 去除病因 ， 必须消除牙菌斑才可以治好 ， 牙齿也就不会向牙周炎疾病的方向发展 。
而牙周炎是进行性牙周疾病 ， 牙周炎会导致整个牙周组织发炎 ， 牙周炎包含牙龈发炎 ， 牙周炎有牙周袋的形成 。
四、每个人都要学会的护牙知识
1）正确的刷牙
正确的刷牙方法可以很好地预防牙龈出血、口臭、牙周疾病等等 。
2）认真刷牙
牙齿和牙龈的交界处最容易被我们忽略的最脏的地方 。 刷牙要像大扫除一样 ， 犄角旮旯都要刷到 。
3）使用牙线
牙齿是用来咀嚼食物的 ， 千万不要把牙齿当成开瓶盖的工具 。 在平时一定要养成使用牙线的习惯 ， 牙线能有效地清除牙缝之间残留的食物残渣 。
4）定期去医院维护治疗
养成一年或半年去医院洗牙一次 ， 洗牙能有效地去除口腔内的牙结石 。 及时的去医院检查口腔健康 ， 可以做到早发现、早诊断、早治疗 ， 将牙周炎疾病控制在开始阶段 。
5）使用中草药牙粉刷牙
牙周炎不会像心梗、中风等等疾病那样来得突然吓人一跳 ， 但牙周炎会在你不知不觉中瓦解你的口腔健康 。 如果没有了健康的牙齿 ， 会使我们吃不好、睡不好 ， 经常被各种口腔问题所困扰 。
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