养生杂志|眼干眼涩眼疲劳，蒸汽眼罩有用吗？
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前阵子朋友发来一张图问我 ， “你能看见红圈内的数字吗？”
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我眼睛都快看瞎了 ， 也没找到！
然后给读小学的侄子看 ， “明显有呀 ， 88” 。
然后朋友告诉我：能看见88的 ， 表示视力很好；只看见33的 ， 表示视力一般；如果啥都看不见了 ， 说明你的眼睛出问题了 。
现在大家的生活都被电子产品充斥着 ， 眼干眼涩眼疲劳是常有的事 ， 通常话说 ， 就是“眼睛麻渣麻渣的” 。
相关统计数据显示 ， 近几年 ， 我国患视疲劳的人数呈几何增长 ， 在电脑终端使用者中 ， 视疲劳发病率高达46.3%！
【养生杂志|眼干眼涩眼疲劳，蒸汽眼罩有用吗？】
大家也都逐渐意识到了用眼过度的问题 ， 蒸汽眼罩也成了热门产品 。 很多蒸汽眼罩都打着能缓解眼疲劳、淡化黑眼圈、眼纹等作用 ， 而深受消费者喜爱 。
那么 ， 蒸汽眼罩真的有用吗？答案是有用的 。
蒸汽眼罩的主要作用在于热敷 ， 可以先试试用热毛巾敷一下 ， 感受一下 。 热气一步步沁入皮肤 ， 毛孔慢慢被打开 ， 眼睛一圈的皮肤都感觉在呼吸 ， 疲惫感被一点点抽离 。
这样热敷 ， 可以促进血管扩张、改善局部血液循环、促进局部代谢的作用 ， 从而达到放松眼部肌肉、舒缓疲劳的功效 ， 是很多眼科医生都在推荐的缓解眼疲劳的物理方法 。
但是普通的蒸汽眼罩 ， 一般就是用铁粉、活性炭等物质 ， 通过复杂的理化反应产生40℃左右的水蒸气 。
但我比较喜欢用发热药包眼罩 ， 接触皮肤后 ， 药草包就会“激活” ， 开始发热 ， 释放出药草护眼精华 ， 熏蒸眼部 。 还有淡淡的药草味飘出来 ， 闻着太舒服了 。
里面的艾草 ， 是眼部清浊排毒的好东西！可以清除眼睛内的污浊毒素 ， 还你清明双目！
1副眼灸可持续发热1小时以上 ， 敷一次 = 享受一次眼部
这款眼罩是无纺的 ， 戴上去可以感到很柔软亲肤 ， 15分钟左右的热敷就能舒缓眼疲劳 ， 蒸汽也很充足 ， 对黑眼圈确实有改善作用 。
什么情况可以选用眼罩热敷呢？1. 眼睛患有干眼症 ， 干眼症患者通过热敷和睑板腺按摩 ， 促进睑板腺油脂的正常分泌 ， 减少水样层的蒸发 ， 提高泪膜稳定性 ， 缓解干眼症状 。
2. 麦粒肿在早期时 ， 也可以用专业眼药水配合热敷的方法 ， 促进其疏通 ， 一般三五天就能消失 。
3.工作一天回到家 ， 眼睛酸涩得不行 ， 可以在泡脚、睡前敷一敷 ， 二十分钟过去 ， 眼睛疲劳基本就没有了 。
4.当你早上起床眼睛不舒服 ， 昨晚睡眠质量不好的 ， 眼睛浮肿了 ， 应急效果也是非常棒 ， 马上就能恢复仙女了 。
要注意 ， 当眼部发生感染了 ， 不能热敷 ， 热敷会加速细菌的扩散 ， 从而使眼睛的感染更加严重 。
特别提醒朋友们 ， 敷前一定要先清洁 ， 特别是要卸掉眼妆 。
需要的可以试试看哦~↓↓
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