古今医案研读|34岁女子经常腹痛，查出肝炎，医生：熬粥放1物，铁打的肝也扛不住( 二 )
1、异常出血
早起刷牙经常出血 ， 那么要怀疑 ， 是不是肝脏器官的凝血能力下降了 。
医学统计 ， 在体内共有13种凝血因子 ， 而12种凝血因子由肝脏器官来合成 。
肝病患者的肝脏代谢能力会严重下降 ， 影响肝内凝血因子的正常合成、代谢 ， 导致出现刷牙、磕碰受伤等情况中 ， 流血不止 。
2、小便泛黄
人体若是普通上火 ， 一般一两天过去后 ， 症状就能明显缓解或消失 ， 但若是肝脏炎症或损伤 ， 会导致尿液长期呈现明显黄色 。
肝脏受到损伤 ， 导致体内胆红素含量增加 ， 而过量的胆红素(一种黄色的胆色素)会通过尿液排出体外 ， 引起尿黄 。
预防肝病一定要早 ， 日常坚持做好3事 ， 肝脏会感谢你
1、补充营养素
2、早睡觉
肝脏是一个藏血的器官 ， 人体躺卧时 ， 血液会带着大量的氧气和营养回到肝内 ， 促进肝脏快速代谢各种废弃物、毒素等有害物质 。
医学证明 ， 在晚上11点~凌晨2点间 ， 是肝脏代谢最旺盛的时期 ， 若长期熬夜 ， 会错过肝脏“排毒黄金期” ， 导致大量毒素积聚在肝内 ， “熬”出肝病 。
3、少吃外卖食品
外卖食物一般热量高、脂肪含量高 ， 多吃会造成肝脏堆积脂肪 ， 最终引发脂肪肝 。
拿汉堡来说 ， 一个汉堡产生的热量大概在400卡左右 ， 相当于吃下两碗米饭 。
日常偶尔吃一次 ， 没有大问题 ， 若是长期吃 ， 脂肪通过肝脏代谢 ， 会降低肝脏代谢效率 ， 最终引起脂肪肝 ， 甚至是肝硬化 。
参考文献：
【1】1997-玉溪师专学报《食品中黄曲霉毒素B1的检测分析》
【2】2004-中华肝脏病杂志《肥胖相关肝病的防治策略》
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