女性每个月都会经历经期这个阶段 ， 而在这期间 ， 女性很容易出现内分泌失调、痛经等问题 ， 也有很多需要忌口的地方 。那么 ， 你知道经期不能吃的水果有哪些吗？下面是生理期忌口的十大水果排名 ， 一起来看看 。
10.椰子
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椰子汁奶香浓郁 ， 很是好喝 。但体寒或者正处于经期的朋友最好是少喝 ， 因为椰子也属于寒性水果 ， 女性在经期最好是别喝 。
9.蓝莓
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蓝莓中含有咖啡鞣酸 ， 这种物资会加重痛经 ， 所以女性在经期也要注意最好不要吃蓝莓 。
8.草莓
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草莓红通通 ， 酸酸甜 ， 很多女生都很喜欢 。但你可能不知道的是 ， 草莓也属于寒性水果 ， 女性在生理期最好是少吃哦！
7.香蕉
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香蕉的营养丰富 ， 而且具有润肠通便的功效 ， 很多人都喜欢吃 。但香蕉也属于寒性水果 ， 所以女性在经期也最好是避免 。
6.西瓜
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西瓜水分足 ， 是夏季最受人们欢迎的水果 。但西瓜也属于寒性食物 ， 处于经期的女性吃西瓜很容易引起痛经 ， 所以女性在经期尽量不要食用西瓜 。
5.橘子
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橘子味道酸甜 ， 让人口齿生津 ， 吃了还想再吃 。但橘子也属于寒性水果 ， 体热的人吃了还好 ， 但对处于经期的女性来说 ， 最好是别吃 。
4.橙子
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橙子与橘子都属于柑橘类的水果 ， 除了口感有些许差异 ， 但特性其实是差不多的 ， 在经期橘子不能吃 ， 橙子肯定也是不能吃的 。
3.芒果
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芒果属于寒性类的食物 ， 体质偏凉或者极寒者都不宜多食 ， 而正处于经期阶段的女性则更要避免食用芒果 。
2.柿子
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柿子属于寒性水果 ， 尤其是到了秋天 ， 体寒的人绝对不能吃 。就算万一是真的想吃 ， 也要拿热水烫皮后再吃 。
1.山楂
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【经期不能吃的水果有哪些 生理期忌口的十大水果排名】山楂开胃 ， 但吃多了会导致身体缺锌 ， 对健康不利 ， 处于生理期的女性吃过后还会加重经期不适 。除了血瘀型痛经的人群外 ， 其他处于经期的女性吃山楂会导致经血过量 。
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