养生杂志|?紫茄子是结节的“发物”？提醒：不想结节飙长，3种素食别再往家提甲状腺上出现结节的时候会导

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甲状腺上出现结节的时候会导致我们身体出现嗓音沙哑、咽喉肿痛、食不下咽等诸多不适，不仅会对我们的日常生活产生影响，还会导致我们机体的免疫力下降，一旦甲状腺出现一些异常，身体内的代谢系统也会受到损伤。
导致甲状腺结节出现的原因与日常的饮食习惯有很大的关联，有人就对紫茄子提出了质疑，认为紫茄子食用过多会导致甲状腺结节肿大，那到底是不是如此呢？我们一起来了解下吧。
紫茄子到底是不是甲状腺结节的“发物”？
尤其是到了现在这个季节，紫茄子更是尤为常见，里面大量的维生素可以帮助缓解疲劳，帮助身体补充营养，并且还可以起到抗氧化的作用，延缓皮肤衰老，加速体内垃圾物质的排出。
茄子本身没有什么问题，但茄子的吸油能力特别强，经过油炸后的茄子会吸入大量的油脂，被人体摄入后就会导致大量脂肪堆积，加重甲状腺的负担，不利于甲状腺的恢复，所以大家在食用的食用应当注意清淡一点的制作方法。
提醒：若想甲状腺好，这3种素食还请少碰

卷心菜

卷心菜属于十字花科类植物，这类食物内大多含有硫苷，被机体摄入后会转化为硫氰酸盐，从而导致甲状腺内激素紊乱，抑制碘元素的吸收，所以这类蔬菜不能过多的摄入，以免加重甲状腺的负担。
2.萝卜
凉拌萝卜是夏季人们最爱吃的一道菜，清爽可口，但是萝卜里面含有的吲哚以及异硫氰酸酯等元素，被结节患者摄入后，体内会产生抑制甲状腺上碘转运体活性的物质，导致甲状腺内的激素不能正常运转，时间一久就会导致结节肿大。
3.海带
海带携带有大量的碘元素，属于海产品一类，甲状腺结节正是由于体内碘元素的失调才导致产生肿大，如果此时再摄入碘元素过多的食品，就会进一步加重病情，不利于对结节的控制，很容易对甲状腺造成刺激。
那么甲状腺上出现结节，身体又会发出什么警告呢？

甲状腺周围出现疼痛，咽喉部出现明显异物感，这也是最明显的特征之一；
部分结节恶化的患者会导致脖子周边出现水肿的现象，需要多加留意；
声音出现嘶哑、尖锐的情况，可能是由于结节进一步增大压迫到了喉返神经；

有效养护甲状腺，日常需要坚持这2个好习惯

进行食疗

甲状腺结节人群在日常的调理中，除了不吃或少吃那些寒凉刺激性食物外，还可以尝试补充一些康维特素，能够加速结节消散，养护甲状腺健康。
内含的鲜芦根粉、枸杞子粉、蒲公英粉、甘草粉等十二种中药配方，帮助稳定甲状腺激素的分泌、对防止结节持续肿大有很好的效果。
其中的硒元素可以起到很好的抵抗炎症的作用，味甘无刺激、性平温和、也有防癌抗癌的作用，还可以有效提高机体免疫力，缓解因发炎带来的疼痛。
蒲公英粉：可以缓和其他药物的冲劲，加快体内毒素排出、减少对甲状腺细胞的伤害，促进甲功平稳运行。